作者sxed00 (00)
看板Aerobics
標題[心得] 加州探險最後一發
時間Mon Dec 17 03:25:06 2007
昨天上了Achi的飛輪跟combat
很驚奇的發現.我以前在亞力敦南就見過她了
她有一陣子都會來上禮拜一Tammy 11:00的combat跟12:20的飛輪
那個時候就覺得這個女的很強.很專業.每次都會自己換踏板
拿螺絲起子在那邊敲敲打打的
所以對她還蠻有印象的.今天見到有嚇到...
前面有人推文提到.她的風格真的跟Tammy蠻類似的.果然是這樣.
走女鐵人路線.不過Achi好像是比較溫柔的風格.
我一進去就過來幫我看我調整椅子.還問我會不會下背痛
我很吶悶的是..我說會耶.但是她卻把我的手把調低耶
可我以前都以為手把高一點比較不會痛說.
這是題外話拉.
結果今天是上冥想耐力加後半段的上坡衝刺
她也是走狠派的.一直加阻力...不過很爽
combat的部分.她的動作以前在亞力看到的時候就覺得很好看了
倒是今天又看到幾個亞力會員也去上combat
真是又親切又苦悶...唉~
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◆ From: 218.166.203.18
1F：推 ZayinNT:Achi是Tammy帶出來的,所以她會回去跟課 12/17 14:51
2F：→ ZayinNT:這也是所以我說複製人軍團的原因^^ 12/17 14:55
3F：→ anniekaoqq:關於下背痛..我也會下背痛/腰痠到想哭,但是我有個奇怪 12/17 23:24
4F：→ anniekaoqq:的經驗..把手調高也痠到不行,但把手調低比平常低一格, 12/17 23:25
5F：→ anniekaoqq:反而不痛了!而且可以踩很順,要怎樣加阻力怎樣爬坡都行 12/17 23:26
6F：→ anniekaoqq:(會不會老師當時聽錯..所以將你的把手調低了?) 12/17 23:27
7F：→ anniekaoqq:今天站前,又被操到了..火力全開,爬坡,衝刺,連平常少有ꨠ 12/17 23:29
8F：→ anniekaoqq:的固定110轉都出現了..老師昨天跑完步又上飛輪&康貝,今 12/17 23:33
9F：→ anniekaoqq:天的課也狠狠狠操!可是很爽,讓人像吸毒一樣深深愛上~:P 12/17 23:36