作者sxed00 (00)
看板Aerobics
标题[心得] 加州探险最後一发
时间Mon Dec 17 03:25:06 2007
昨天上了Achi的飞轮跟combat
很惊奇的发现.我以前在亚力敦南就见过她了
她有一阵子都会来上礼拜一Tammy 11:00的combat跟12:20的飞轮
那个时候就觉得这个女的很强.很专业.每次都会自己换踏板
拿螺丝起子在那边敲敲打打的
所以对她还蛮有印象的.今天见到有吓到...
前面有人推文提到.她的风格真的跟Tammy蛮类似的.果然是这样.
走女铁人路线.不过Achi好像是比较温柔的风格.
我一进去就过来帮我看我调整椅子.还问我会不会下背痛
我很呐闷的是..我说会耶.但是她却把我的手把调低耶
可我以前都以为手把高一点比较不会痛说.
这是题外话拉.
结果今天是上冥想耐力加後半段的上坡冲刺
她也是走狠派的.一直加阻力...不过很爽
combat的部分.她的动作以前在亚力看到的时候就觉得很好看了
倒是今天又看到几个亚力会员也去上combat
真是又亲切又苦闷...唉~
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◆ From: 218.166.203.18
1F：推 ZayinNT:Achi是Tammy带出来的,所以她会回去跟课 12/17 14:51
2F：→ ZayinNT:这也是所以我说复制人军团的原因^^ 12/17 14:55
3F：→ anniekaoqq:关於下背痛..我也会下背痛/腰酸到想哭,但是我有个奇怪 12/17 23:24
4F：→ anniekaoqq:的经验..把手调高也酸到不行,但把手调低比平常低一格, 12/17 23:25
5F：→ anniekaoqq:反而不痛了!而且可以踩很顺,要怎样加阻力怎样爬坡都行 12/17 23:26
6F：→ anniekaoqq:(会不会老师当时听错..所以将你的把手调低了?) 12/17 23:27
7F：→ anniekaoqq:今天站前,又被操到了..火力全开,爬坡,冲刺,连平常少有ꨠ 12/17 23:29
8F：→ anniekaoqq:的固定110转都出现了..老师昨天跑完步又上飞轮&康贝,今 12/17 23:33
9F：→ anniekaoqq:天的课也狠狠狠操!可是很爽,让人像吸毒一样深深爱上~:P 12/17 23:36