作者TAHR (Eunice)
看板Aerobics
標題Re: [問題] 加州JASON HUANG的階梯中級
時間Thu Oct 18 21:39:21 2007
我也是平常自己跳ok, 老師盯著我, 我就開始亂跳的那種...XD
不過從入門到初級, 初級變中高級,
我覺得專跟一位老師, 或是多嘗試不同老師的課, 都有各自的好處,
我自己在上不熟悉的hi-low或step, 常用一個方式: 數拍子
你去算某個不熟的動作有幾拍, 去注意要不要換腳
當老師帶著全班跳好幾次, 你可以利用這幾拍做替代動作 (踏步.基本步.恰恰之類)
然後仔細看老師怎麼跳, 慢慢一次跟一點
如果某個動作真的不會跳, 至少你接下來的動作不會因為拍子亂掉而整串忘掉
等到完全跟上了, 就會很有成就感....
越來越多動作都會跳了之後, 你就不知不覺升級囉.....
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今天腳開完刀還忍不注上來po文, 有沒有這麼熱愛有氧版啊...
希望老天保佑我, 早點擺脫掰咖...我好想趕快跳有氧啊.....
※ 引述《becky1 (becky1)》之銘言：
: 關於你的回覆,非常謝謝.自從發現到有氧版後,我幾乎天天都來看喔,
: 覺得很開心,也儘量要把跟前面MISSED掉的文章補起來.
: 針對爬文的問題我看到很多人有上過巴奈 & TIN TIN & KEVIN
: & TEILY 的階梯.但卡在本人是個可憐的上班族,公司在內湖,因
: 此只上過KEVIN星期四(今天又要去)&泰利星期五晚上統領加州
: 的BODYCOMBAT.而其實JASON的站前7點40分星期二的我都是要偷
: 跑(從公司約6點30偷溜)才來得及的.看到板上比較少人討論到
: JASON 的課,所以想來問問看有上過的高手們.
: 關於不要慌的問題,其實我滿容易緊張的,特別是老師一值在我
: 旁邊轉啊轉,或是一直看大家跳的時候.因為如果我跟不上,我會
: 覺得滿丟臉的.但是想想也是要克服的啊.
: 看到TIN TIN說的3個月的事,想到NELSON每次一上課問有沒有第一ꘊ: 上課的人時,也會降子說.嗯~~想必只要多練習,一定可以練得好的.
: 很高興能在這個板上跟大家聊天,想必我也要找個時間來自介一下啊,
: 希望大家多指教囉!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.221.51.53
1F：推 shammy:小草還好吧?! 秀秀~~~ 10/18 22:57
2F：→ BOYISH:王阿婷盯我我也會跳錯，小草兒保重！！！！ 10/19 08:11
3F：→ TAHR:謝謝...我出院囉~~~^^ 期待快點復出 10/19 10:40
4F：推 shammy:還有多久才會恢復呀? 10/20 17:31
5F：推 TAHR:至少兩週吧！但我現在已經想奔跑了....(拉住我) 10/20 23:53
6F：推 SANYOII:那我應該在你前面跳三踏版才對 XD 10/20 23:59
7F：推 TAHR:我在吳哥窟可是跳過古蹟踏板跟水中踏板呢.... 10/21 00:02
8F：→ TAHR:舞伶姊有跳水中肚皮 XD 10/21 00:05
9F：推 jenhao:哈~~古蹟跳階梯還是第一次~水中肚皮不算啥啦~有機會的話來 10/22 23:16
10F：→ jenhao:下次來挑戰水中雷鬼好了~~哈哈哈~~ 10/22 23:17