作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題Re: [閒聊] 喜歡COMBAT的新手!
時間Sat Sep 15 17:25:30 2007
1F：推 berung:可以推薦比較適合新手上的PUMP老師嗎？我只能在統領上課 09/14 10:04
2F：→ berung:謝謝啦 還有上第一堂課要注意什麼呢？重量應該拿多重 09/14 10:05
3F：推 beast:pump當然要找pump一哥小強Wayne囉~重量不用太重 動作較重要 09/14 14:44
雖然我上過的PUMP老師不多，
不過我覺得NIKE、SOPHIE跟WAYNE都很不錯喔!
(話說小強老師你好久沒出現了)
NIKE雖然兇了點，但是會一直一直一直提醒動作。
(這麼多"一直"應該看得出來他一直的程度了吧。)
SOPHIE的動作講解得很清楚，
肌肉群的使用都會說明，
我很喜歡她說話的聲音 :D
小強除了自己認真做，猛示範以外，
也會下來幫會員做調整。
(我真不懂，這麼認真的老師還有人去客訴調整動作?!)
一開始上課先著重在動作的標準，
再逐步加上重量，給自己一點挑戰，
加油囉!
--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S
橘子的分解過程：
http://blog.pixnet.net/Sunkist214
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.97.1
4F：推 yahuichang:我同事被Nike嚇走...他只要發現姿勢,一定會糾正.. 09/15 22:00
5F：→ yahuichang:不會假做沒有看見.. 09/15 22:01
6F：→ yahuichang:不會有裝作沒有看見...(上一行打錯字啦~ ^^||| ) 09/15 22:01
7F：推 yahuichang:SOPHIE是一個很溫柔的老師,我上那麼久的課.. 09/15 22:04
8F：→ yahuichang:還是幾乎每堂課被她糾正.. XD 09/15 22:05
9F：→ yahuichang:小強脾氣很好,下課去問他問題,很熱心為你解答.. 09/15 22:06
10F：→ yahuichang:艾貝滋是他調教出來的... 09/15 22:08
11F：推 ELPez:小強真的很細心 大推薦 09/15 22:28
12F：推 uno0708:Sophie老師真的很溫柔 上BodyBalance放鬆時會鬆到睡著.... 09/16 19:50
13F：推 ELPez:我也愛SOPHINE 聲音好好聽 也很溫柔 也推ASA唷 09/16 20:42
14F：推 berung:打算今天晚上去上WAYNE的PUMP 鼓起勇氣走進去 加油 09/18 11:23
15F：→ berung:因為之前有上過教練課 可是上完就沒再做重訓勒 09/18 11:24
16F：→ berung:加上整個墮落狂吃麵包蛋糕 比之前沒運動更胖 所以開始減肥 09/18 11:24