作者monkery (大猴)
看板Aerobics
標題自我介紹第二番
時間Mon Aug 20 16:03:14 2007
9月後，要去上的Combat課已經排好嚕!!!
現在急需朋友陪我練，我還是肉腳啦!!!
體驗次數
星期一(唯一還不確定的)1820 EJ 老師 0
星期二 1720 JOEY 老師 0
星期三(可能會睡過頭的)0700 SHAREN 老師 1
星期四(絕對不能間斷的)1005 ACHI 老師 5
星期五 1335 JENNY 老師 0
星期日(昨天讓我傻眼的)1225 JANE 老師 1
其中 EJ JOEY JENNY 老師的課我都沒上過
不知道他們的打法會不會振奮人心
好想上 SAMMI 老師的課，感覺她好 HIGH 阿
可是她的課，撞到我上班的時間，整個囧
我在西門的加州，我會在那呆到2009年的3月
另外星期一 1115 TIN TIN 老師的ABT
還有星期二 1115 SHAREN 老師的PUMP
其實我都有上過，可是整個跟不上節奏
一囧起來，整個臉都抬不起來了...囧囧囧
請板上有氧達人給予指教
橘子大，除了Combat，你覺得還需要練哪些有氧是對身體比較好的?
其實，我膝蓋跟腳踝都有舊傷><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.81.92
※ 編輯: monkery 來自: 61.230.81.92 (08/20 16:04)
1F：推 yahuichang:請問你一星期要上那麼多課康貝嗎??對腳踝不好吧.. 08/20 16:52
2F：推 yahuichang:Pump 新人我推薦Sophie,她會盯你的姿勢.. 08/20 16:55
3F：推 monkery:恩，好像是欸，踢腳會痛，還是少上一點比較好嗎? 08/20 17:02
4F：推 yahuichang:西門我是固定上星期一 6:20 EJ.. 08/20 17:11
5F：→ kwyeo:運動最重要的在於姿勢，上的多不一定好喔~~ 08/20 17:12
6F：→ kwyeo:至於姿勢問題，下課之後都可以去問教練，請他們幫你糾正動作 08/20 17:12
7F：→ yahuichang:有氧課就不宜上過量,還是好好愛護你腳吧.. 08/20 17:12
8F：→ yahuichang:姿勢正確,動作確實,比你過很多堂課,效果會更好~ 08/20 17:14
9F：推 monkery:嗯嗯，我會牢記前輩的意見...那一星期上幾堂比較適合? 08/20 17:15
10F：→ monkery:另外，SOPHIE老師的PUMP課，撞到上班時間=.= 08/20 17:16
11F：推 shammy:COMBAT一週兩到三次應該就'相當'的足夠了~ 08/20 21:54
12F：推 monkery:橘子大，有問到學生價跟我改點的事宜嗎??? 08/20 21:57
13F：推 shammy:呿，就知道我會忘記 XD 08/20 22:12
14F：推 berryhead:話說禮拜四早上我幾乎都在西門加州耶，只是我不打康貝 08/20 22:39
15F：推 monkery:樓上的大，要相認嗎?我很愛請人吃飯的!!! 08/21 00:29
16F：→ monkery:話說...我好像有看過橘子大!!! 08/21 00:30
17F：推 shammy:橘子很大一顆，很難忽略的 XD 08/21 00:47
18F：推 berryhead:看了原PO的相本，才發現原來幾乎我早上有去加州都有碰到 08/21 11:55
19F：推 berryhead:去得比我還勤!!!! 08/21 11:55
20F：推 monkery:噗~原來...笑...下次見到你會跟你握手問好的^^~ 08/21 14:45
21F：推 BOYISH:橘子大的確很大顆 08/22 13:59
22F：推 BOYISH:你只能去西門嗎？星期五在站前 08/22 14:01
23F：推 monkery:我只能在西門....我好想去其他地方喔... 08/22 15:04