作者lefn (阿昏)
看板Aerobics
標題作人成功，暫別有氧…^_^
時間Sun Aug 12 18:25:41 2007
阿昏跟華哥經過三年坎坷的求子歷程，終於作人成功了，
得暫別最愛的有氧一陣子了，大家努力跳用力跳吧…
我會來這裡過乾癮的…
http://www.wretch.cc/blog/lefn&article_id=18383194 有圖有真相
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另外順便說一下之前有版友問到懷孕可否跳有氧的問題，
今年初我也曾一度懷孕，但自己不知道，出血了還以為是MC來了
就狂上有氧，結果就流掉了…
這次也是有初期的出血，但有了上次經驗，我馬上不敢動，還好保住了，
所以有計畫懷孕的人呢，在排卵期後可能著床的兩週，
最好少上動態的課，作些靜態伸展就好~~
別看有的老師帶著球還狂跳，她們也是在前期的三個月會先請假，
等穩定了才開始教課，而且她們是訓練過的知道怎麼保護自己適時休息…
至於榴槤提到的水中有氧，我覺得應該不錯，只是想到要挺大肚子去，
覺得有點害羞…呵呵，我會考慮的~~~
暫別亞力山大二個月了，整個人肥了一圈，希望明年再回去功力別退太多，
阿敏別練太厲害啦，我跟不上了啦!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.229.176.143
1F：推 shammy:哇!!!恭喜呀!!! 生個有氧寶寶吧 :D 08/12 18:30
2F：推 platoplate:恭喜恭喜!!! 08/12 19:24
3F：推 TAHR:恭喜!!有氧版的叔叔阿姨們會好好呵護他(她)的.... 08/12 19:36
4F：推 camin:呵呵..恭喜恭喜..等你產後復出啊... 08/12 20:58
5F：推 berryhead:恭喜恭喜，所以是要聽有氧音樂當胎教囉? 08/12 21:14
6F：推 Topanga:恭喜恭喜啦！ 08/12 21:21
7F：推 MariaChen:恭喜！！！！！ 08/12 22:16
8F：推 Xvictory:阿昏姐讚啦!!!!! 08/12 23:04
9F：推 Xvictory:阿昏姐先幫妳的寶寶填版友名單吧! (----> 職業病) 08/12 23:06
10F：推 banter:恭喜啦!! 08/13 00:08
11F：推 BOYISH:恭喜阿昏姊姊，快點生個有氧寶寶 08/13 00:32
12F：推 RYJ:哇哇~~~恭喜恭喜~~~真羨慕....我也要加又拉 08/13 10:55
13F：推 SANYOII:恭喜!!!!!!!!!!!!!! 08/13 11:21
14F：推 hubbell:阿昏恭喜恭喜啊！ 08/13 13:07
15F：推 cheilin:路人也可以恭喜嗎^^ 恭喜捏 ^^b 08/13 21:32
16F：推 cvanilla:恭喜~~~期待懷孕心得唷~~~ 08/13 22:35
17F：推 elvanpenz:恭喜^^ 08/14 00:35
18F：推 SANYOII:樓樓上, 你是想看什麼懷孕心得阿 XD 08/15 11:59