爬完只看到一篇救國團景美教室的介紹文章 我來說說救國團的課程情形好了 一般對救國團的印象可能是夏令營或風景區活動中心之類的 事實上救國團轄下最賺錢的兩大事業 一是全台風景區的活動中心 二就是全國最大的短期才藝補習班--中國青年服務社 http://www.cysa.com.tw/cysa.htm 以我在台北上有氧課的情形來說 除了車站前的館前本部和裡的景美教室外 還有南港的協和教室、喬治工商裡的大安教室、 開封教室、北投復興崗教室、敦北教室、松江教室等 北縣就更多了，板橋三重永和樹林等等 其中除了館前教室，很多都是這幾年運動風氣盛行 才跟著增設或裝潢有氧舞蹈教室 館前本部原本也只有地下室一間舞蹈教室 這兩年才陸續又把三、四樓改建成有氧舞蹈教室 因為救國團原本就在都市的各角落設有社教中心、團委會、才藝教室等等 所以在不需要多增加租金成本的情形下 這幾年跟著有氧風，一直增加舞蹈教室和舞蹈課程 也主打低廉學費，有氧課程大致都是兩個月一期，一週一堂，費用1600上下 (直到兩年前都是900、1000出頭，現在覺得好招生，倒是很懂得漲價) 就學員及上課情形而言 救國團的有氧運動強度，除了特殊情形(全班都是舊生或該教練以"很操"出名) 通常比不上健身房的運動強度 比較適合初學剛接觸有氧運動的人 以我的教學情形來說 通常舊生都會報名2班，一次跳2個小時 所以我排課就會一班強 一班弱 一班強 一班弱交錯排 (星期三在北投教室就是如此排課以回應舊生需求) http://www.wretch.cc/blog/pandafish21&article_id=11105846 就教室內設備而言，是有更衣室和盥洗室，不過不怎麼豪華舒適， 要看是新地點新教室還是舊地點用舊教室改裝潢而定 再者，有氧教室就是空空的木地板鏡面教室 除了瑜珈墊或階梯板等用具之外 沒有所謂健身器材或跑步、烤箱、SPA設備 所以當做來運動流汗會比較適合 若是以放鬆紓壓的角度來看就不合格了 北投復興崗教室算是例外 因為那兒屬捷運局訓練中心 所以根本就是一座大型健身房 游泳池 球場 健身房 舞蹈教室 咖啡廳 一應俱全 鄰近復興崗的板友可以好好利用一下那兒的運動設施 兩個月(八週)一期的短期收費有其限制及不便 像是不能補課，也沒有所謂年費或不限次數之類的方案 不過救國團的鬆散管理，倒是可以提供一個有人情味的補課秘訣 建議有興趣到救國團運動的板友 盡量選開複數有氧課程的教練(老師)的課 只要跟教練熟一點 就可以商量到教練所開的其他課程或其他教室補課 或是由教練幫你團報打88折甚至8折 或請教練幫你保留到下一期 這樣就比較可以兼顧個人臨時外務和充分利用學費 -- ● 一　　 | \ 　　 教舞 練舞 無限循環 ........ (●、 > http://www.wretch.cc/blog/pandafish21 \< ~ Mia -- --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.194.16 ※ 編輯: yokofish 來自: 59.116.194.16 (07/19 01:16)