作者foxlin (foxlin)
看板Aerobics
標題[問題] 怎樣跳拉丁?
時間Mon May 28 23:02:32 2007
我挺喜歡拉丁,但跳不好.
看老師跳很靈活,但自己,怎麼好像卡住?
有很努力跟,但還是很不一樣.
我都怕,老師看到我,會有挫折感...(ex.怎麼教不會勒?)
(不過,要是看到我更早的樣子,應該會有成就感...)
我想問啊,跳拉丁時,
身體哪裡緊?哪裡鬆?主要是哪裡出力?
我今天跳完回來,有喘,膝蓋酸,這樣OK嗎?
有其他絕竅,也告訴我吧...
真的很羨慕,會跳的人呀,
希望one day,我也能有那種fu~~
謝謝...
對了,我有去關山騎腳踏車...
總長12公里,多是平地或下坡,
風景美,氣候佳,推薦...
去花蓮,同學買到了大片的雷古多喔...好吃
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.97.32
1F：推 shammy:關山真的很棒耶，下坡的時候超刺激 :D 05/29 00:06
2F：推 shammy:關於拉丁的問題...我，我，我，我無法回答啊 (淚) 05/29 00:06
3F：推 GODMODE:橘子禮拜三一起來上飛輪，保證兩個小時內都有下坡的刺激 05/29 00:09
4F：推 shammy:星期三是有氧日啊~~~ (裝忙) 05/29 00:10
5F：推 lefn:下巴抬高、挺胸、腳跟微微惦起，屁股扭動的軌跡是橫躺的8 05/29 12:02
6F：→ lefn:然後用力給他搖下去就對了… 05/29 12:03
7F：推 cherrylala:來台東玩 可以來找我喔!! 05/29 20:34