作者foxlin (foxlin)
看板Aerobics
标题[问题] 怎样跳拉丁?
时间Mon May 28 23:02:32 2007
我挺喜欢拉丁,但跳不好.
看老师跳很灵活,但自己,怎麽好像卡住?
有很努力跟,但还是很不一样.
我都怕,老师看到我,会有挫折感...(ex.怎麽教不会勒?)
(不过,要是看到我更早的样子,应该会有成就感...)
我想问啊,跳拉丁时,
身体哪里紧?哪里松?主要是哪里出力?
我今天跳完回来,有喘,膝盖酸,这样OK吗?
有其他绝窍,也告诉我吧...
真的很羡慕,会跳的人呀,
希望one day,我也能有那种fu~~
谢谢...
对了,我有去关山骑脚踏车...
总长12公里,多是平地或下坡,
风景美,气候佳,推荐...
去花莲,同学买到了大片的雷古多喔...好吃
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◆ From: 61.216.97.32
1F：推 shammy:关山真的很棒耶，下坡的时候超刺激 :D 05/29 00:06
2F：推 shammy:关於拉丁的问题...我，我，我，我无法回答啊 (泪) 05/29 00:06
3F：推 GODMODE:橘子礼拜三一起来上飞轮，保证两个小时内都有下坡的刺激 05/29 00:09
4F：推 shammy:星期三是有氧日啊~~~ (装忙) 05/29 00:10
5F：推 lefn:下巴抬高、挺胸、脚跟微微惦起，屁股扭动的轨迹是横躺的8 05/29 12:02
6F：→ lefn:然後用力给他摇下去就对了… 05/29 12:03
7F：推 cherrylala:来台东玩 可以来找我喔!! 05/29 20:34