曲目: 1. I believe in dream--Jackie Rawe 2. Run to paradise--Nick Skitz vs The Choirboys 3. Rock this party--Bob Sinclar vs Cutee B feat.Dollarman Big Ali vs Makedah 4. How long--Jessy 5. Wind it up--Gwen Stefani 6. Weight of the world--Evanescence 7. I go crazy--D.H.T.feat.Edmee 8. The power of Bhangra 2003--Snap vs Motivo 9. My Love feat.T.I.--Justin Timberlake 10. Lips of an angle--Hinder 好不好聽請自行參照, 我個人是覺得比combat 32好聽啦.. 說到動作, 嗯, 做完後想想好像沒啥特別的 第五首三頭有個比較特別的動作, 就是從槓把在額頭上的姿勢, 轉換到肚子上的姿勢時, 手肘要一直保持90度地來回來回 我今天三頭做得蠻亂的 一邊要注意老師的動作 一邊要看鏡子動作有沒有標準 做到最後我覺得自己的姿勢亂七八糟都不知道在做什麼 第六首二頭的時間變得很短, 只有三分多鐘, 我之前就有聽說了 所以今天做的時候特地多拿兩個小槓片, 想用單邊6kg先試看看 結果換曲的時候 台上的老師大人說 很輕鬆重量不用換 我心裡想我三頭拿單邊7.5 不減重量撐得過嗎? 在猶疑之間音樂就開始了 心一橫就拚看看===> 果然撐不完!!! 看來熱血果然只對漫畫的主角有威能作用 =.= 第七首幾乎整首都要單腳踏在板子上做 第八首肩膀比較有特色的大概就是 雙手拿槓片做類似擴胸的動作-->上舉到最高---> 下放到胸前-->再回第一個動作這種循環 第九首肌力整首幾乎都是躺著然後雙腳進行踩腳踏車的動作 (因為這個動作對我的舊傷太傷了, 看來我以後六十二套第九首都要躲到外面休息了) 最後還有轉身趴下直膝墊腳尖和六十一套肌力最後的那個姿勢 剩下的我想不太起來了, 看看有沒有其他上過的人想補充好了 --

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