曲目: 1. I believe in dream--Jackie Rawe 2. Run to paradise--Nick Skitz vs The Choirboys 3. Rock this party--Bob Sinclar vs Cutee B feat.Dollarman Big Ali vs Makedah 4. How long--Jessy 5. Wind it up--Gwen Stefani 6. Weight of the world--Evanescence 7. I go crazy--D.H.T.feat.Edmee 8. The power of Bhangra 2003--Snap vs Motivo 9. My Love feat.T.I.--Justin Timberlake 10. Lips of an angle--Hinder 好不好听请自行参照, 我个人是觉得比combat 32好听啦.. 说到动作, 嗯, 做完後想想好像没啥特别的 第五首三头有个比较特别的动作, 就是从杠把在额头上的姿势, 转换到肚子上的姿势时, 手肘要一直保持90度地来回来回 我今天三头做得蛮乱的 一边要注意老师的动作 一边要看镜子动作有没有标准 做到最後我觉得自己的姿势乱七八糟都不知道在做什麽 第六首二头的时间变得很短, 只有三分多钟, 我之前就有听说了 所以今天做的时候特地多拿两个小杠片, 想用单边6kg先试看看 结果换曲的时候 台上的老师大人说 很轻松重量不用换 我心里想我三头拿单边7.5 不减重量撑得过吗? 在犹疑之间音乐就开始了 心一横就拚看看===> 果然撑不完!!! 看来热血果然只对漫画的主角有威能作用 =.= 第七首几乎整首都要单脚踏在板子上做 第八首肩膀比较有特色的大概就是 双手拿杠片做类似扩胸的动作-->上举到最高---> 下放到胸前-->再回第一个动作这种循环 第九首肌力整首几乎都是躺着然後双脚进行踩脚踏车的动作 (因为这个动作对我的旧伤太伤了, 看来我以後六十二套第九首都要躲到外面休息了) 最後还有转身趴下直膝垫脚尖和六十一套肌力最後的那个姿势 剩下的我想不太起来了, 看看有没有其他上过的人想补充好了 --

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