作者cheilin (小白愛不到了)
看板Aerobics
標題Re: 新光三越登高大賽
時間Thu Apr 19 09:31:56 2007
※ 引述《CKStanley (OS真是個爽科阿)》之銘言：
: http://runup.skl.com.tw/RunUp-l.htm
: 很HIGH的感覺
: 有人以前參加過嗎?
: 分享一下心得吧
: 聽說以前還有加州老師去帶熱身
: 有人有興趣嗎?
根據小小白當工作人員的經驗
參加比賽的人可能會發現...
1.場外很熱鬧,上了樓梯之後就要靠自己了
如果有組隊的話,可以設計同樣的衣服
或是造型或是翅膀以茲辨識
一起爬上去就不會太無聊太累了
2.已經有固定的伯伯參加是要搶那前幾名的
可能一起跑就發現伯伯青蛙跳般的跳上去了
然後自己才踏了五個階梯
然後爬到30樓才發現
怎麼伯伯又爬一次 XD
3.每一樓層都有工作人員加油打氣
16樓31樓40樓都有水可以喝
本活動一般朋友就已參加登山健行的心情就可以了
不過真的有志挑戰的朋友
那就要好好的先做準備了
至少平常可能要有爬山或是爬樓梯的練習
平常健身房的STEP課程和STEP機器
可能幫助不大
4.如果發現國小小朋友快速的超越自己
也不要緊張
一分年齡一份體力
就醬子啦~
5.早起的鳥兒才看得到加州教練帶的有氧操
應該是7:00~7:10舉行
6.爬不動不要逞強捏,到目前為止救護車都是備兒不用捏
以上捏
小小白 敬上
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.67.10.34
1F：推 shammy:這個心得讚喔！！ 我也想當工作人員！ 04/19 10:26
2F：推 cheilin:好橘子兒適合登高小天使耶 04/19 14:48
3F：推 shammy:登高小天使系瞎祕?! 04/19 20:48
4F：推 SANYOII:就是穿著個充氣裝 在旁邊讓人拍照 推擠 跟把玩的那種 04/20 13:21