作者cheilin (小白爱不到了)
看板Aerobics
标题Re: 新光三越登高大赛
时间Thu Apr 19 09:31:56 2007
※ 引述《CKStanley (OS真是个爽科阿)》之铭言：
: http://runup.skl.com.tw/RunUp-l.htm
: 很HIGH的感觉
: 有人以前参加过吗?
: 分享一下心得吧
: 听说以前还有加州老师去带热身
: 有人有兴趣吗?
根据小小白当工作人员的经验
参加比赛的人可能会发现...
1.场外很热闹,上了楼梯之後就要靠自己了
如果有组队的话,可以设计同样的衣服
或是造型或是翅膀以兹辨识
一起爬上去就不会太无聊太累了
2.已经有固定的伯伯参加是要抢那前几名的
可能一起跑就发现伯伯青蛙跳般的跳上去了
然後自己才踏了五个阶梯
然後爬到30楼才发现
怎麽伯伯又爬一次 XD
3.每一楼层都有工作人员加油打气
16楼31楼40楼都有水可以喝
本活动一般朋友就已参加登山健行的心情就可以了
不过真的有志挑战的朋友
那就要好好的先做准备了
至少平常可能要有爬山或是爬楼梯的练习
平常健身房的STEP课程和STEP机器
可能帮助不大
4.如果发现国小小朋友快速的超越自己
也不要紧张
一分年龄一份体力
就酱子啦~
5.早起的鸟儿才看得到加州教练带的有氧操
应该是7:00~7:10举行
6.爬不动不要逞强捏,到目前为止救护车都是备儿不用捏
以上捏
小小白 敬上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.67.10.34
1F：推 shammy:这个心得赞喔！！ 我也想当工作人员！ 04/19 10:26
2F：推 cheilin:好橘子儿适合登高小天使耶 04/19 14:48
3F：推 shammy:登高小天使系瞎秘?! 04/19 20:48
4F：推 SANYOII:就是穿着个充气装 在旁边让人拍照 推挤 跟把玩的那种 04/20 13:21