作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題Re: [問題] 飛輪課...
時間Fri Apr 13 11:01:14 2007
※ 引述《doris0825 (努力過生活)》之銘言：
: 1. 有氧教室的課程太多 不知道怎麼選
: 2. 有氧課的動作怕跟不上 這樣子效果會不會不如我連續跑跑步機的45分鐘？
: 3. 若跳過有氧直接從飛輪課程開始 會太勉強嗎？
1.最近四月份有EZ課程，可以看一下板上3220篇的文章 ^^
很多老師的入門課程不太入門，
會造成一開始的信心崩解...
入門可以從BTS著手，跟著大家一起跳比較嗨，
先培養開心的氣氛，再一步步來要求動作 ^^
2.如果跟不上的話，效果的確比不上跑步機，
只是對我來說，課程的多變比較能夠吸引我，
而且，錢都交了，不跳不上課可惜啊！(歐巴桑想法:P）
3.有氧跟飛輪很不一樣，基本口令跟動作都不同，
所以不用擔心喔！
--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S
橘子的分解過程：
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.20.134.75
1F：推 doris0825:謝謝妳的分享唷~ 很可惜的是4月的課我時間都不能配合 嗚 04/13 11:12
2F：→ doris0825:關於飛輪的話 我下次去再問問看~(似乎要預約的樣子) 04/13 11:13
3F：推 GODMODE:今天下午三點預約明天中午統領的飛輪吧.... 04/13 11:19
4F：推 doris0825:我不行耶~ 固定一三五在大安店 04/13 11:32
5F：推 yahuichang:樓上你是限店嗎?? 04/13 12:26
6F：推 doris0825:是滴~ 限店限時間 (雖然我公司在這邊也沒差啦 ^^) 04/13 12:29
7F：推 yahuichang:那你跟G大無緣了~ 他只愛去統領... 04/13 12:34
8F：推 GODMODE:大安、西門我都會去啊！只是統領最常去 04/13 21:53
9F：推 berryhead:G大星期二下班時間有沒有搭公車266阿？ 看到一個像你的ꐠ 04/13 22:54
10F：推 berryhead:人從我前面擠著要下車~ 04/13 22:54
11F：推 GODMODE:草莓認錯人了，禮拜二下班，我從公司走路到大安喔 04/13 23:02