作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 飞轮课...
时间Fri Apr 13 11:01:14 2007
※ 引述《doris0825 (努力过生活)》之铭言：
: 1. 有氧教室的课程太多 不知道怎麽选
: 2. 有氧课的动作怕跟不上 这样子效果会不会不如我连续跑跑步机的45分钟？
: 3. 若跳过有氧直接从飞轮课程开始 会太勉强吗？
1.最近四月份有EZ课程，可以看一下板上3220篇的文章 ^^
很多老师的入门课程不太入门，
会造成一开始的信心崩解...
入门可以从BTS着手，跟着大家一起跳比较嗨，
先培养开心的气氛，再一步步来要求动作 ^^
2.如果跟不上的话，效果的确比不上跑步机，
只是对我来说，课程的多变比较能够吸引我，
而且，钱都交了，不跳不上课可惜啊！(欧巴桑想法:P）
3.有氧跟飞轮很不一样，基本口令跟动作都不同，
所以不用担心喔！
--
『噢~~ 不要再扒开我了~ 不要~』
『啊~~ 连我的毛都不放过吗? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都喷出来了啦~』
--一颗橘子被剥开时心中的O.S
橘子的分解过程：
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.20.134.75
1F：推 doris0825:谢谢你的分享唷~ 很可惜的是4月的课我时间都不能配合 呜 04/13 11:12
2F：→ doris0825:关於飞轮的话 我下次去再问问看~(似乎要预约的样子) 04/13 11:13
3F：推 GODMODE:今天下午三点预约明天中午统领的飞轮吧.... 04/13 11:19
4F：推 doris0825:我不行耶~ 固定一三五在大安店 04/13 11:32
5F：推 yahuichang:楼上你是限店吗?? 04/13 12:26
6F：推 doris0825:是滴~ 限店限时间 (虽然我公司在这边也没差啦 ^^) 04/13 12:29
7F：推 yahuichang:那你跟G大无缘了~ 他只爱去统领... 04/13 12:34
8F：推 GODMODE:大安、西门我都会去啊！只是统领最常去 04/13 21:53
9F：推 berryhead:G大星期二下班时间有没有搭公车266阿？ 看到一个像你的ꐠ 04/13 22:54
10F：推 berryhead:人从我前面挤着要下车~ 04/13 22:54
11F：推 GODMODE:草莓认错人了，礼拜二下班，我从公司走路到大安喔 04/13 23:02