※ 引述《taro (芋頭)》之銘言： : 每種運動，都有其運動效果，當然也都有可能造成運動傷害。 : 我絕對同意pump或瑜珈如果重量過重、姿勢不對， : 是拿自己的身體開玩笑。 : 但我想，強調這些運動很可能造成傷害的同時， : 並沒有必要否定其他運動的危險性。 看了幾個板友的回文 我實在有點搞不太清楚 難道沒那麼危險就"等於"不危險嗎? 不然怎麼會冒出這種什麼"並沒有必要否定其他運動的危險性"的回文? 還是大家覺得自己做的運動不危險就沒有成就感 所以硬要爭出自己喜歡的運動最危險才心滿意足? 至於要舉出一些摔板子代表其他運動很危險的例子 那我要不要也舉個做pump蹲舉結果碰一聲屁股坐在地板上的例子? (這個我看過) 還是舉個桿子斷掉槓片砸到身上來說呢? (這個我亂舉的) 有人開頭寫了pump這種東西 而我運動了這幾年又剛好看到一堆人居然姿勢很像 (有的還像到教練也看不出來他那裏有錯) 可是他自己居然會說 每次酸的地方和教練講的都不太一樣 還有些人做了幾年只知道某首歌是動背部 卻不知道是動背的那個部份 然後重量愈來愈重 因為運動到的地方都不對 結果最後只有借力的技巧愈來愈好 最後就這裏傷那裏傷 因為pump就是這種拿大重量而且對姿勢標準程度要求很高的運動 而且就算姿勢看起來很像還是會發生運動不到位的狀況 所以我才會忍不住提一下 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.118.151