繼上次的階梯(I)分享之後 趁著今天請假 剛整理新房到一半 休息之餘 來繼續完成(I/A)的心得分享好了:p 這篇心得 算是給上過(I),想踏入(I/A)的小朋友參考看看的 呵呵:p ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎以上是前言賺P幣分隔線 :p ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ Step難度: I/A a. Kevin 小寶評分: 上手度 :★★★★★ 方向性 :★ 音樂耐聽:★★★☆ 轉圈數 :★★ 碎拍度 :★ 昏頭指數:★ 安全指數:★★★★★ 愛用動作: Side Mambo, Reverse Stomp及變化型 Kevin的課其實我覺得蠻適合想嘗試(I/A)的人上的 不過他一個星期也就那麼一堂(I/A)課 所以想嘗試的人得早點去卡位 1. 分解清楚,動作不花: Kevin的分解算是蠻清楚的,而且他的動作不花, 而且碎拍少,但動作組合有時還蠻有趣的,很適合想上上(I/A)的人嘗試 2. 安全性高: Kevin的踏板不會讓你在板上面跳來跳去 或是在板子的前後左右 飛來飛去,頂多就是一些轉圈而已:P ꨩb. Jason Huang 小寶評分: 上手度 :★★★★★ 方向性 :★★ 音樂耐聽:★★☆ 轉圈數 :★★☆ 碎拍度 :★★ 昏頭指數:★ 安全指數:★★★★ 愛用動作:蹲蹲勾, 各式順順轉圈 基本上我覺得Jason Huang的(I)及(I/A)的難度差異不大,甚至有時候有些動作會很 相似,所以上過Jason Huang的(I) 覺得跳的很順的朋友,其實可以嘗試看看他的(I/A) 挫折感應該不大,甚至還會有點成就感:) 不過在這邊要提醒一下上他課上習慣的板友們,因為Jason Huang的課特性,就是他口 令會一直不停的下,所以上他的課可能有些人不會有記動作的習慣. 但是這個在你想讓階梯功力更上一層樓的時候,是個要命的致命傷.因為上別的老師ꨊ 課時會很辛苦. 特別是一些比較不會把口令一直掛在嘴邊的老師(Ex. Aran, TinTin) 所以在上I/A的課的時候,一定要改掉這個壞習慣. 而Jason Huang的課基本上特性都 差不多,所以小寶不在此贅述 c. Nelson 小寶評分: 上手度 :★★★☆ 方向性 :★★☆ 音樂耐聽:★★☆ 轉圈數 :★★☆ 碎拍度 :★★☆ 昏頭指數:★★★☆ 安全指數:★ 愛用動作:剪刀腳 龍捲風 Nelson的踏板課基本上我只上過他的幾次I/A跟一次A的特別課程 不過因為他的踏板我是歸類在"非常傷腳"之分類中,所以我不太上他的踏板, 除非有特別課程,或是沒課上的時候 1. 分解及口令清楚: Nelson的分解及口令其實也是蠻清楚的,所以很多媽媽們很愛 上他的課.從基本型到變化型,其實稍微注意一下他的動作就能看的很清楚. 2. 核心要收穩: 為什麼我會特別這樣強調勒,因為Nelson的課,很多很傷腳的動作, 除了做不習慣會不小心扭到的板上旋轉之外,還有剪刀腳過板或是做完板上轉圈 過板, 還有其他一些板上做完要立刻在板下做不同方向激烈旋轉的動作. 在做這 些動作的同時,除了要小心,千萬不要硬跟時,另外就是核心要收緊,不然跳完 膝蓋一定會很不舒服. d.Banai 小寶評分: 上手度 :★★☆ 方向性 :★★★★ 音樂耐聽:★★☆ 轉圈數 :★★☆ 碎拍度 :★★★☆ 昏頭指數:★★★☆ 安全指數:★★★☆ 愛用動作:Elvis, Ball Change及變化型, Hemma及其變化型 1. 動作變化多: Banai算是個很用心的老師,星期一及星期六上的(I/A) 課程, 有9成5以上機會,會是完全不同的.除非他覺得動作組合很漂亮他很喜歡, 所以會在下一堂課出現之外,其他時間每次上課都會有不同的驚喜. 而且在星期六的時候,有時候會有多踏板的出現, 目前上過的有直板,橫板, 十字板,跑跑跑...等等. 2. 方向性多: Banai在(I/A)的動作設計上面,會有更多的方向性,所以千萬在上課 時候不要急著跟,要看清楚老師是怎麼變化的,不然會很容易跟同學相撞XD 3. 碎拍及奇數拍動作: Banai的碎拍及奇數拍動作其實也不算少,雖然跳慣了偶數拍 或是順腳不碎拍動作的同學剛跳會覺得卡卡的,不過Banai在分解時,都會要你注意 那個他要變化的拍子, 等到大家踩順之後,他在開始變化. e.Aran 小寶評分: 上手度 :★☆ 方向性 :★★★★★ 音樂耐聽:★★★★★ 轉圈數 :★★☆ 碎拍度 :★★★☆ 昏頭指數:★★★★★ 安全指數:★★★☆ 愛用動作:天鵝跳, Pony, Boxing及變化型, 各式跨板, ChaCha及變化型, Mambo及變化型 Aran的中高級階梯,老實說,是我花了最多時間才跟上的一個老師. 因為之前不習慣記動作(囧),所以剛開始在上他的課的時候,覺得挫折感很大. 不過像上這種Free Style的課程(Hi-Lo, Step),就是要不怕挫折感,臉皮厚 上久了, 跟久了, 自然就會跟上了 :) 1. 踏板變化及方向性豐富: 這是Aran最著名的一點吧, 就是他愛用多踏板,及有很 多的方向變化性. 在他的(I/A)課,你要上到單板反而是件很不容易的事:P 他的換板動作會有不同的方向變化, 而跳慣單板的人, 最怕的就是方向性. 所以在搞清楚方向上面,可能要一點時間 而他的踏板變化呢 我就不贅述了, 留給大家一點驚喜, 讓大家自己去探索:) 2. 動作大, 運動強度高: Aran常會讓你在板子間飛來飛去的, 而且他的音樂節奏 又是屬於稍快的類型, 再加上他設計的動作又很大:P 所以上他的課, 真的要具備 充足的體力才行 f. Teily 小寶評分: 上手度 :★ 方向性 :★★★ 音樂耐聽:★★★ 轉圈數 :★★★★ 碎拍度 :★★★★☆ 昏頭指數:★★★★ 安全指數:★☆ 愛用動作:板上旋轉, 旋轉Reverse Struddle, 自創動作 =) 嗯,這個也是危險動作的老師XD 除了音樂速度偏快之外, 還有很多的板上旋轉及不順腳的動作(囧) 所以想嘗試看看的板友...ㄟ...自己保重XD 1. 分解快,眼睛要放亮: 因為有時候Teily會直接丟個"Watch Me", 然後就劈哩啪啦一堆動作一起來, 所以在他說"Watch Me"的時候, 千萬要很注意看 2. 核心要收緊,注意平衡: Teily很多在板上360度旋轉的動作， 在這時候也是注意核心要收緊並且要注意一下平衡,不然很容易摔倒 或是有駁杯的情況發生. 跟不上的時候千萬不要硬跟.自身安全還是比較重要的 3. 動作花俏,困難度高: Teily最著名的就是花俏.不順腳動作,及自創動作. 他有一 句名言:"上我的課, 就是要享受這種不順腳的快感" XD 所以個人建議, 想嘗試 Teily的(I/A)課程, 先把別的老師跳熟再來會比較好一點 g.TinTin 小寶評分: 上手度 :★ 方向性 :★★★ 音樂耐聽:★★★★★ 轉圈數 :★★★ 碎拍度 :★★★★★ 昏頭指數:★★★★★ 安全指數:★★★☆ 愛用動作:舞蹈動作(囧) 嗯,目前這位老師的Step課,算我跟的最不好的一個(囧) 因為只要一碰到有舞蹈動作 沒舞蹈細胞,全身硬邦邦的小寶就沒輒了(攤) 而且TinTin的課有個特性,你一定要常 跟,常上課 才會習慣(因為我星期天常睡過頭:P 所以翹課機率很高 哈) 1. 教練用心: TinTin是個很用心的教練, 除了在動作編排上面, 他更注意的是會員的 的安全. 他上課時常會叮嚀學生應該怎麼樣去做那些動作, 假如說有人不聽話的 話,老師可是會生氣的(笑). 現在會注意會員動作的老師不多了, 所以假如你被 老師刁動作的話, 不要生氣, 應該要覺得高興才是 :) 2. 特別動作, 與平時習慣不同的動作: 上TinTin的課,永遠都會有驚喜. 因為階梯或 Hi-Lo跳多了,你可能會習慣要往那邊轉, 不過TinTin常來個與慣性(習慣性)不同 的動作. 所以有時眼睛或是腦筋要清楚點, 不要看到就自己轉了起來. TinTin的踏板還會加一些舞蹈的動作進去,成份又比Aran再更多了些, 這個也是要花時間去適應的地方 3. 頭腦清楚,精神集中: TinTin上課時的口令,跟其他教練比起來算是比較少的一個 上課要特別注意他的手勢或是動作, 因為他可能教你注意看他　或是從頭開始, 還是有什麼特別的指示,都要花精神去注意. 再加上他也不會把口令都掛在嘴邊, 所以動作記得自己要記:) 먊嗯, 又是一長篇的心得文 希望對大家會有幫助 也希望能看到更多的人能愛上階梯 :) 以上若有遺漏或是錯誤之處,煩請不吝更正　謝謝大家:) ꄊ -- My Choice, http://blog.webs-tv.net/sanyoii5405 My Life. --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.50.151 ※ 編輯: SANYOII 來自: 61.231.50.151 (02/27 17:49) ※ 編輯: SANYOII 來自: 61.231.50.151 (02/27 17:49)