※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之銘言： : 看到阿昏的連拚三節, 讓我想到曾經..... : 曾經連拼 4 節. : High-Low --> Step ---> Latin ---> Pump .... : 感覺嘛 ! 很過癮, 真的很過癮. : 我說過, 我是真的真的很喜歡有氧 . : 我也真的真的很希望可以上整天的課...... : 課永遠不嫌多..... (美國的課除外. Q______Q) : 不過說真的, 偶爾還可以, 如果連續不休息, : 長期下來應該會受傷吧 ? : 即使是動靜態的課穿插也是不好的吧 ? : 大家呢 ? : 最高紀錄連續上幾堂課呢 ? : 最高紀錄一天上幾堂課呢 ? : 最高紀錄一堂課是多久呢 ? (印象中好像 G 大有 3 小時 spinning) 別拼了!這樣拼下去沒什麼意義 我之前光連續四天都參加有氧大會 上完之後連者去亞力上課就快掛了 當然課程我就不包含學科的部分 第一天 3+3 Hi-Low Spinning Hi-Low(Hi-Low Body balance Power Yoga) 第二天 2+2 Latin Hi-Low Step 皮拉提斯 第三天 3+1 Dyna-Low Step 氣功太極 Body Pump 第四天 2+0 Step Shaiti 光這樣我就快掛了 你沒還要比嗎？ 要不是因為學習成為未來的老師，我也不想這樣玩啊！ -- 國籍:拜索斯 公會: 姓名:Antony鏢108格檔108箭93單劍41徒手27祈61) 職業:神逐者&採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫 /弓匠/木匠/裁縫/鐵匠 等級:108&GM/GM/GM/GM/80/GM/GM/GM/GM 存款:12000萬元整~~~ --

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