老師真的有差，課程真的有差， 美國的地區真的有差。 話說我今天跑去我學姐上的民生伊士邦跳Body Combat, 回台灣不到一個星期，開始嚴重懷念美國學校的健身房......... ※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之銘言： : 請注意, 這裡指的老師是指我有上過課的, 當然不代表全台灣或全美國的教練 ~ : 台灣教練 美國教練 : 1. 講解詳細 勝 : 　　　 # 很多動作都會一直叮嚀, 就好像在唸口令一樣, 不斷糾正我們 ~ : 例如最常聽到的 "膝蓋不要超過腳尖".... : 美國教練則不會, 除非你錯的很離譜, 事實上, 他們的動作也不是那麼樣準~ : 他們可能只注動大動作, 細節可能不會注意 ~ 台灣教練有沒有我不知， 我遇到的美國教練也是會叮嚀。 我最喜歡的Ashley每一堂上課前都一定要不厭其煩的叮嚀 側踢時站的那腳腳尖一定要朝外，不然會上膝蓋（每個上kickboxing的老師都有強調） 出拳時大拇指要在外面 不要bounce....等等 toning 課也是 我老是伏地挺身被糾正 （我就是手臂臂力不夠怎樣啦） : 2. 動作強度 勝 : # 這裡的強度是指肌力部份, 可能是伏地挺身, 仰臥起坐, 拿啞呤之類的， : 　　　 美國教練似乎不是很強, 在台灣, 我看到的不管男女教練, : 持久度或是拿的重量, 都比美國教練強~ (奇怪, 美國不是注重 workout 嗎?) 我遇到的美國教練持久度、重量跟難度動作都滿強的喔。 （至少對我來說啦） : 3. 動作難度 勝勝勝勝勝勝勝勝 : # 這我不想多做解釋了 .... (淚~~~~~) : 我才上第二個星期, 就已經邊上課邊想念台灣的課了, : 邊上課邊想事情了..... : 他們這裡很奇怪, 難度不高就算了, 但他們所謂的重 "power", : 我又覺的一點也不 power, 相較之下, 台灣的還比他們有 power 多了.... 這我剛剛好相反。 我在美國上的課，從來就是不知不覺一個鐘頭就過了。 剛剛上康貝，跳到一直看鐘覺得很想走人 @@ 康貝的動作跟我在美國上的基本是一樣，可是又融了不少跆拳道還是泰拳的動作 很多跳的動作，但是方向性少，只有左右（是說教室也較小啦） 重點是，我之前的課是暖身結束之後就non-stop地一直跳到結束緩和 舞曲播放是continuous，choreography是一直add-on的 可是今天上的那個給我的感覺是， 歌跟歌之間是不連續的， 每一段結束就停下來休息，老師講解下一段動作，然後重新伸展進入下一段 每次要重新伸展慢動作分解我就開始無聊 @@ : 4. 時光速度 勝 : # 台灣啊, 永遠希望音樂不要停, 永遠跳不夠.... 怎麼那麼快下課了~ : 這裡啊, 看了看鐘, 媽啊 ! 怎麼還有 30 分鐘, 感覺跳很久了啊 .... 同上 : 5. 音樂欣賞 勝 : # 奇怪, 不都是放英文歌, 台灣的都覺的很好聽.... : 這裡的音樂都不是很 high ...... 我反而覺得美國的歌很high 今天上的課反而沒那麼high，我沒算速度，可是總覺得慢了一點 （不過不知道跟動作是分解開來的有沒有關係 @@） : 先這樣.... 大家晚安 ~ -- Sara : You just don't like sports. Grissom : I like baseball. Sara : Baseball. Well, that figures. All the stats. Grissom : It's a beautiful sport. Sara : Since when are you interested in beauty? Grissom : Since I met you. --

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