老师真的有差，课程真的有差， 美国的地区真的有差。 话说我今天跑去我学姐上的民生伊士邦跳Body Combat, 回台湾不到一个星期，开始严重怀念美国学校的健身房......... ※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之铭言： : 请注意, 这里指的老师是指我有上过课的, 当然不代表全台湾或全美国的教练 ~ : 台湾教练 美国教练 : 1. 讲解详细 胜 : 　　　 # 很多动作都会一直叮咛, 就好像在念口令一样, 不断纠正我们 ~ : 例如最常听到的 "膝盖不要超过脚尖".... : 美国教练则不会, 除非你错的很离谱, 事实上, 他们的动作也不是那麽样准~ : 他们可能只注动大动作, 细节可能不会注意 ~ 台湾教练有没有我不知， 我遇到的美国教练也是会叮咛。 我最喜欢的Ashley每一堂上课前都一定要不厌其烦的叮咛 侧踢时站的那脚脚尖一定要朝外，不然会上膝盖（每个上kickboxing的老师都有强调） 出拳时大拇指要在外面 不要bounce....等等 toning 课也是 我老是伏地挺身被纠正 （我就是手臂臂力不够怎样啦） : 2. 动作强度 胜 : # 这里的强度是指肌力部份, 可能是伏地挺身, 仰卧起坐, 拿哑呤之类的， : 　　　 美国教练似乎不是很强, 在台湾, 我看到的不管男女教练, : 持久度或是拿的重量, 都比美国教练强~ (奇怪, 美国不是注重 workout 吗?) 我遇到的美国教练持久度、重量跟难度动作都满强的喔。 （至少对我来说啦） : 3. 动作难度 胜胜胜胜胜胜胜胜 : # 这我不想多做解释了 .... (泪~~~~~) : 我才上第二个星期, 就已经边上课边想念台湾的课了, : 边上课边想事情了..... : 他们这里很奇怪, 难度不高就算了, 但他们所谓的重 "power", : 我又觉的一点也不 power, 相较之下, 台湾的还比他们有 power 多了.... 这我刚刚好相反。 我在美国上的课，从来就是不知不觉一个钟头就过了。 刚刚上康贝，跳到一直看钟觉得很想走人 @@ 康贝的动作跟我在美国上的基本是一样，可是又融了不少跆拳道还是泰拳的动作 很多跳的动作，但是方向性少，只有左右（是说教室也较小啦） 重点是，我之前的课是暖身结束之後就non-stop地一直跳到结束缓和 舞曲播放是continuous，choreography是一直add-on的 可是今天上的那个给我的感觉是， 歌跟歌之间是不连续的， 每一段结束就停下来休息，老师讲解下一段动作，然後重新伸展进入下一段 每次要重新伸展慢动作分解我就开始无聊 @@ : 4. 时光速度 胜 : # 台湾啊, 永远希望音乐不要停, 永远跳不够.... 怎麽那麽快下课了~ : 这里啊, 看了看钟, 妈啊 ! 怎麽还有 30 分钟, 感觉跳很久了啊 .... 同上 : 5. 音乐欣赏 胜 : # 奇怪, 不都是放英文歌, 台湾的都觉的很好听.... : 这里的音乐都不是很 high ...... 我反而觉得美国的歌很high 今天上的课反而没那麽high，我没算速度，可是总觉得慢了一点 （不过不知道跟动作是分解开来的有没有关系 @@） : 先这样.... 大家晚安 ~ -- Sara : You just don't like sports. Grissom : I like baseball. Sara : Baseball. Well, that figures. All the stats. Grissom : It's a beautiful sport. Sara : Since when are you interested in beauty? Grissom : Since I met you. --

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