請注意, 這裡指的老師是指我有上過課的, 當然不代表全台灣或全美國的教練 ~ 台灣教練 美國教練 1. 講解詳細 勝 　　　 # 很多動作都會一直叮嚀, 就好像在唸口令一樣, 不斷糾正我們 ~ 例如最常聽到的 "膝蓋不要超過腳尖".... 美國教練則不會, 除非你錯的很離譜, 事實上, 他們的動作也不是那麼樣準~ 他們可能只注動大動作, 細節可能不會注意 ~ 2. 動作強度 勝 # 這裡的強度是指肌力部份, 可能是伏地挺身, 仰臥起坐, 拿啞呤之類的， 　　　 美國教練似乎不是很強, 在台灣, 我看到的不管男女教練, 持久度或是拿的重量, 都比美國教練強~ (奇怪, 美國不是注重 workout 嗎?) 3. 動作難度 勝勝勝勝勝勝勝勝 # 這我不想多做解釋了 .... (淚~~~~~) 我才上第二個星期, 就已經邊上課邊想念台灣的課了, 邊上課邊想事情了..... 他們這裡很奇怪, 難度不高就算了, 但他們所謂的重 "power", 我又覺的一點也不 power, 相較之下, 台灣的還比他們有 power 多了.... 4. 時光速度 勝 # 台灣啊, 永遠希望音樂不要停, 永遠跳不夠.... 怎麼那麼快下課了~ 這裡啊, 看了看鐘, 媽啊 ! 怎麼還有 30 分鐘, 感覺跳很久了啊 .... 5. 音樂欣賞 勝 # 奇怪, 不都是放英文歌, 台灣的都覺的很好聽.... 這裡的音樂都不是很 high ...... 先這樣.... 大家晚安 ~ -- Because Aerobics, | Because Aerobics, | Because Aerobics, We know each other. | We become family. | We are complete. ● ＿○ | | /榴/ Axx> 25~40歲 | 41~60歲 | ●＿○ 61歲~ ╱ ╲ ↓↓ [階梯] | ╲●／ ˋ○ˊ [瑜珈] | 榴 Axx ●＿○ [國標] 踏板 踏板 | ＿榴＿ ＿Axx＿ | | | || ↓↓ --

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