请注意, 这里指的老师是指我有上过课的, 当然不代表全台湾或全美国的教练 ~ 台湾教练 美国教练 1. 讲解详细 胜 　　　 # 很多动作都会一直叮咛, 就好像在念口令一样, 不断纠正我们 ~ 例如最常听到的 "膝盖不要超过脚尖".... 美国教练则不会, 除非你错的很离谱, 事实上, 他们的动作也不是那麽样准~ 他们可能只注动大动作, 细节可能不会注意 ~ 2. 动作强度 胜 # 这里的强度是指肌力部份, 可能是伏地挺身, 仰卧起坐, 拿哑呤之类的， 　　　 美国教练似乎不是很强, 在台湾, 我看到的不管男女教练, 持久度或是拿的重量, 都比美国教练强~ (奇怪, 美国不是注重 workout 吗?) 3. 动作难度 胜胜胜胜胜胜胜胜 # 这我不想多做解释了 .... (泪~~~~~) 我才上第二个星期, 就已经边上课边想念台湾的课了, 边上课边想事情了..... 他们这里很奇怪, 难度不高就算了, 但他们所谓的重 "power", 我又觉的一点也不 power, 相较之下, 台湾的还比他们有 power 多了.... 4. 时光速度 胜 # 台湾啊, 永远希望音乐不要停, 永远跳不够.... 怎麽那麽快下课了~ 这里啊, 看了看钟, 妈啊 ! 怎麽还有 30 分钟, 感觉跳很久了啊 .... 5. 音乐欣赏 胜 # 奇怪, 不都是放英文歌, 台湾的都觉的很好听.... 这里的音乐都不是很 high ...... 先这样.... 大家晚安 ~ -- Because Aerobics, | Because Aerobics, | Because Aerobics, We know each other. | We become family. | We are complete. ● ＿○ | | /榴/ Axx> 25~40岁 | 41~60岁 | ●＿○ 61岁~ ╱ ╲ ↓↓ [阶梯] | ╲●／ ˋ○ˊ [瑜珈] | 榴 Axx ●＿○ [国标] 踏板 踏板 | ＿榴＿ ＿Axx＿ | | | || ↓↓ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 24.155.65.28