作者Xvictory (Never Give Up !)
看板Aerobics
標題[閒聊] 4 個踏板 ~
時間Tue Dec 12 15:27:14 2006
是墊 4 個踏板, 不是地上平放 4 個哦 ~
第一次看到有人墊那麼多踏板 ~ 在台灣最多才看到二個而已 ~
可能是他太高的關係吧 ? 比我高 4 個頭耶 ~ 大約 190 cm 吧 ~
當然那個課程花樣並不會太多, 所以他才可以墊那麼高,
不過他上去踏板都會有 "碰碰" 的聲音, 感覺很傷膝蓋 ~
高的人好像不墊高也不行 ~~
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(左顧) ○
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▼╮ 誰在講話?
階梯 激突ing 階梯
妳好, 我叫榴槤 ||
階梯 〈○︿
階梯
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<-- 175CM 階梯 胸肌︿
階梯 ㄧ●︿
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階梯 ﹀
階梯 軟
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階梯 階梯 階梯 ╱ ╲
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◆ From: 24.155.79.133
1F：推 KevinTzeng:聽了我膝蓋都酸痛了 12/12 15:47
2F：推 toshiyuki:我都不加墊子耶 12/12 16:25
3F：推 berryhead:"聽說"power step可以放到兩層墊子... 12/12 20:34
4F：推 OracleRoot:我body step前四首歌都放兩個腳架 12/12 21:27
5F：→ OracleRoot:如果上step都不放 放2個可能會從頭摔到尾 12/12 21:28
6F：推 OracleRoot:老師有提到他們在國外受body step訓時，如果有人上踏板 12/12 21:31
7F：→ OracleRoot:發生聲音，全班連坐罰，做伏地挺身 12/12 21:32
8F：推 shammy:帥，不過我不想被小寶連坐... XD 12/12 22:56
9F：推 SANYOII:...... 我現在已經很少有聲音了好唄 12/12 23:03
10F：推 SANYOII:可以去問Aran或Banai 口亨 12/12 23:09
11F：推 KevinTzeng:才怪 小寶跳踏板超級用力 踏板都踩破了 小中中有看到 12/12 23:14
12F：→ toshiyuki:比週日那位還大力嗎?!小寶大力金剛腿?! 12/12 23:24
13F：→ TAHR:話說用到踩破的踏板...心裡有一種無比的空虛 12/13 00:15
14F：推 KevinTzeng:小寶上踏板太用力了 我在他旁邊都想躲遠一點 12/13 00:17
15F：推 shammy:不過身高夠高的人還是要放墊子~ 連TIN都放了~~~ 12/13 10:36
16F：推 blfgf:我看過有人上body step放三個 慘到一個不行...動作正確比較괠 12/13 12:10
17F：→ blfgf:重要 話說一個月沒上body step，不敢架兩個了 Q_Q 體力退步 12/13 12:10
18F：推 Xvictory: 話說, blfgf... 自介呢 .... (磨刀ing) 12/13 12:44
19F：推 shammy:話說發文都發了24篇了，還不生自介啊? (煙) 12/13 14:28
20F：推 OracleRoot:架3個上body step 前面3首暖身上完 就變鐵腿了吧 12/13 23:14
21F：→ OracleRoot:而且這次66第2首 架3個腳架 腳會卡住吧 12/13 23:15
22F：推 blfgf:而且他跟bodystep不太熟...現在已經改進只放兩個了 12/13 23:18
23F：推 OracleRoot:跟body step不熟就放兩個 太猛了吧 @@" 12/13 23:27
24F：推 blfgf:所以每次都看得心驚膽跳...幸好我跟他都離很遠 12/13 23:42
25F：推 OracleRoot:那樣很容易掀板或摔板吧 = =+ 12/13 23:45
26F：→ OracleRoot:不過66很好玩 完全不一樣的感覺 12/13 23:46
27F：→ OracleRoot:話說我今天第2首開開合合時一直掀板 > < 12/13 23:47
28F：→ OracleRoot:腿短還放兩個跳第2首的無奈阿(煙) 12/13 23:48
29F：推 shammy:這兩位同學根本可以發文討論了...齁! 12/14 10:25
30F：推 blfgf:蹲低一點腳就可以伸長一點了 還可以順便練大腿~ 12/14 12:48
31F：推 Xvictory: 重點是 .... blfgf 的自介呢 ~~~~ 12/14 13:24
32F：推 shammy: 重點是 .... blfgf 的自介呢 ~~~~ 12/14 18:09
33F：推 OracleRoot:嗚阿!!就是腿短，沒有長腳可以伸長阿(泣) 12/14 22:41
34F：推 blfgf:我號稱160...一起上bodystep的某教練比我矮 照樣架兩個 12/14 22:50
35F：→ blfgf:所以 可以的啦~ 12/14 22:51
36F：推 OracleRoot:Q_Q 下次試試把重心再壓低好了 12/14 22:52