作者Xvictory (Never Give Up !)
看板Aerobics
标题[闲聊] 4 个踏板 ~
时间Tue Dec 12 15:27:14 2006
是垫 4 个踏板, 不是地上平放 4 个哦 ~
第一次看到有人垫那麽多踏板 ~ 在台湾最多才看到二个而已 ~
可能是他太高的关系吧 ? 比我高 4 个头耶 ~ 大约 190 cm 吧 ~
当然那个课程花样并不会太多, 所以他才可以垫那麽高,
不过他上去踏板都会有 "碰碰" 的声音, 感觉很伤膝盖 ~
高的人好像不垫高也不行 ~~
--
(左顾) ○
(右盼) http://xvictory.blogspot.com/
﹣
▼╮ 谁在讲话?
阶梯 激突ing 阶梯
你好, 我叫榴槤 ||
阶梯 〈○︿
阶梯
●╱ ||
<-- 175CM 阶梯 胸肌︿
阶梯 ㄧ●︿
√■ ||
阶梯 ﹀
阶梯 软
|| ||
阶梯 阶梯 阶梯 ╱ ╲
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 24.155.79.133
1F：推 KevinTzeng:听了我膝盖都酸痛了 12/12 15:47
2F：推 toshiyuki:我都不加垫子耶 12/12 16:25
3F：推 berryhead:"听说"power step可以放到两层垫子... 12/12 20:34
4F：推 OracleRoot:我body step前四首歌都放两个脚架 12/12 21:27
5F：→ OracleRoot:如果上step都不放 放2个可能会从头摔到尾 12/12 21:28
6F：推 OracleRoot:老师有提到他们在国外受body step训时，如果有人上踏板 12/12 21:31
7F：→ OracleRoot:发生声音，全班连坐罚，做伏地挺身 12/12 21:32
8F：推 shammy:帅，不过我不想被小宝连坐... XD 12/12 22:56
9F：推 SANYOII:...... 我现在已经很少有声音了好呗 12/12 23:03
10F：推 SANYOII:可以去问Aran或Banai 口亨 12/12 23:09
11F：推 KevinTzeng:才怪 小宝跳踏板超级用力 踏板都踩破了 小中中有看到 12/12 23:14
12F：→ toshiyuki:比周日那位还大力吗?!小宝大力金刚腿?! 12/12 23:24
13F：→ TAHR:话说用到踩破的踏板...心里有一种无比的空虚 12/13 00:15
14F：推 KevinTzeng:小宝上踏板太用力了 我在他旁边都想躲远一点 12/13 00:17
15F：推 shammy:不过身高够高的人还是要放垫子~ 连TIN都放了~~~ 12/13 10:36
16F：推 blfgf:我看过有人上body step放三个 惨到一个不行...动作正确比较괠 12/13 12:10
17F：→ blfgf:重要 话说一个月没上body step，不敢架两个了 Q_Q 体力退步 12/13 12:10
18F：推 Xvictory: 话说, blfgf... 自介呢 .... (磨刀ing) 12/13 12:44
19F：推 shammy:话说发文都发了24篇了，还不生自介啊? (烟) 12/13 14:28
20F：推 OracleRoot:架3个上body step 前面3首暖身上完 就变铁腿了吧 12/13 23:14
21F：→ OracleRoot:而且这次66第2首 架3个脚架 脚会卡住吧 12/13 23:15
22F：推 blfgf:而且他跟bodystep不太熟...现在已经改进只放两个了 12/13 23:18
23F：推 OracleRoot:跟body step不熟就放两个 太猛了吧 @@" 12/13 23:27
24F：推 blfgf:所以每次都看得心惊胆跳...幸好我跟他都离很远 12/13 23:42
25F：推 OracleRoot:那样很容易掀板或摔板吧 = =+ 12/13 23:45
26F：→ OracleRoot:不过66很好玩 完全不一样的感觉 12/13 23:46
27F：→ OracleRoot:话说我今天第2首开开合合时一直掀板 > < 12/13 23:47
28F：→ OracleRoot:腿短还放两个跳第2首的无奈阿(烟) 12/13 23:48
29F：推 shammy:这两位同学根本可以发文讨论了...齁! 12/14 10:25
30F：推 blfgf:蹲低一点脚就可以伸长一点了 还可以顺便练大腿~ 12/14 12:48
31F：推 Xvictory: 重点是 .... blfgf 的自介呢 ~~~~ 12/14 13:24
32F：推 shammy: 重点是 .... blfgf 的自介呢 ~~~~ 12/14 18:09
33F：推 OracleRoot:呜阿!!就是腿短，没有长脚可以伸长阿(泣) 12/14 22:41
34F：推 blfgf:我号称160...一起上bodystep的某教练比我矮 照样架两个 12/14 22:50
35F：→ blfgf:所以 可以的啦~ 12/14 22:51
36F：推 OracleRoot:Q_Q 下次试试把重心再压低好了 12/14 22:52