嗯....就是剛剛, 去上了相隔 28 天的 Aerobics, 也是在美國的第一堂課 ~ 課名叫 "Multi Step"... 對不起, 我腦筋很死, 一直想不到那是什麼樣的 Step, 進去教室後晃然大悟, 原來就是多踏板啊 .... 這裡 Step 的名字還真不少, 不像台灣是分等級 ... 有 Step&Sculpt, Step Express, Step&Strength, Multi Step, Challenge Step... 今天是雙踏板, 我也不知道他們最多會有幾個踏板.... 老師是 Holly, 女生~ 對不起, 我讓有氧板丟臉了... 這個難度有點強, 是台灣的中級吧? 1. 踏板放直的, 二個都是直的, 但是都是面對左或右邊跳, 我以為踏板放直的, 就是面對前面跳 ~ 2. 方向性還真不少... 3. 英文太破, 很多都聽不懂..... 4. 老師很喜歡閒聊, 不斷跟其他會員哈啦~ 邊上課邊哈啦耶　... 5. 手部動作有夠多, 真的很多 ~ 6. 剛強的動作可以很剛強, 柔的動作又可以做的很柔 ~ 我不知道台灣是不是也有很多這樣的有氧師 ? 7. 地板是地毯, 還真不習慣... (美國那裡都是地毯) 8. 音樂有的和台灣一樣... 9. 有一個動作, 台灣叫 Gather, 但這裡不是這樣叫... 還有一個動作, 我一直聽不清楚叫 "Z step" 還是 "G step"... 很高興又回到有氧了, 儘管人事全非 ~ -- 榴槤絕對是 TinTin 的!!! (堅定) http://xvictory.blogspot.com/ ● / ║ ║ ║ ║ 謝謝大家的支持~ <橘 ● / ● / ●/ ● / ● (害羞) ● 我什麼都沒說哦~ || <莓 <Ban <芋 <草 /Tin\ <榴╮ || ︶ ﹀ ∥ ║║ 77 ˊˋ / \ --

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