嗯....就是刚刚, 去上了相隔 28 天的 Aerobics, 也是在美国的第一堂课 ~ 课名叫 "Multi Step"... 对不起, 我脑筋很死, 一直想不到那是什麽样的 Step, 进去教室後晃然大悟, 原来就是多踏板啊 .... 这里 Step 的名字还真不少, 不像台湾是分等级 ... 有 Step&Sculpt, Step Express, Step&Strength, Multi Step, Challenge Step... 今天是双踏板, 我也不知道他们最多会有几个踏板.... 老师是 Holly, 女生~ 对不起, 我让有氧板丢脸了... 这个难度有点强, 是台湾的中级吧? 1. 踏板放直的, 二个都是直的, 但是都是面对左或右边跳, 我以为踏板放直的, 就是面对前面跳 ~ 2. 方向性还真不少... 3. 英文太破, 很多都听不懂..... 4. 老师很喜欢闲聊, 不断跟其他会员哈啦~ 边上课边哈啦耶　... 5. 手部动作有够多, 真的很多 ~ 6. 刚强的动作可以很刚强, 柔的动作又可以做的很柔 ~ 我不知道台湾是不是也有很多这样的有氧师 ? 7. 地板是地毯, 还真不习惯... (美国那里都是地毯) 8. 音乐有的和台湾一样... 9. 有一个动作, 台湾叫 Gather, 但这里不是这样叫... 还有一个动作, 我一直听不清楚叫 "Z step" 还是 "G step"... 很高兴又回到有氧了, 尽管人事全非 ~ -- 榴槤绝对是 TinTin 的!!! (坚定) http://xvictory.blogspot.com/ ● / ║ ║ ║ ║ 谢谢大家的支持~ <橘 ● / ● / ●/ ● / ● (害羞) ● 我什麽都没说哦~ || <莓 <Ban <芋 <草 /Tin\ <榴╮ || ︶ ﹀ ∥ ║║ 77 ˊˋ / \ --

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