作者ckypt92 (....)
看板Aerobics
標題[討論] 新型態有氧運動
時間Tue Nov 21 23:41:32 2006
今天自由時報一小篇專欄有討論到 應該有人早就知道
那篇就介紹了陀螺律動(Gyrotonic),鋼管舞(沒錯 就是鋼管舞),佛爾扎(Forza)
跟武道魂
我比較有興趣的是陀螺律動 佛爾扎 跟武道魂
首先是陀螺律動
http://www.gyrotonic.com/about.htm
感覺很像我在醫院復健科實習時 看到的復健機器
不過比較小台 可以用機器作出很多動作 可以有效訓練脊柱軸心肌肉
不過太佔空間 台灣應該是不會有
再來是佛爾扎
http://0rz.tw/59246
拿著一把木劍 可以想像你是烏瑪舒曼 在追殺比爾裡狂砍人的快感
不過應如果砍個一節課 可能手臂會虛脫
這個如果要引進 可能空間要夠大 不然可能會打到人 (￣▽￣＃)=﹏﹏
還有武道魂
http://0rz.tw/3126l
結合瑜珈空手道跆拳等的運動方式 感覺難度很高
重視上半身肌力訓練
英文方面懶的翻 不過我倒是覺得這個可以在台灣玩 不過要有培訓師資就是了
如果真的會引進 可能要等上一陣子吧
這只是我粗略介紹啦 如果有更詳細的 歡迎大家補充
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.157.180.190
1F：推 shammy:我我我...我不會說我對鋼管舞有興趣的... XD 11/21 23:56
2F：推 hubbell:也對，鋼管舞不適用橘子... (呃，這樣說會不會被橘子砍？) 11/22 00:03
3F：推 shammy:.........哈伯，我已經跟小中中結成聯盟了。 11/22 00:07
4F：推 CKStanley:啥聯盟阿 11/22 00:13
5F：→ banter:忘記是在椰林哪個板看到一個女生的遊記(travel或是dance板) 11/22 00:17
6F：→ banter:就有提到其實國外有些舞蹈教室教鋼管舞其實是一個流行(不過 11/22 00:17
7F：→ banter:這篇文章我印象應該有點歷史)，所以還是有健康形象的啦~~ 11/22 00:18
8F：推 hubbell:我有印象新聞有提到鋼管舞在國外舞蹈教室造成風潮捏... 11/22 00:27
9F：推 sanrio302:我對佛爾扎有興趣！ 11/22 01:38
10F：推 berryhead:阿 我怎麼只對鋼管舞有興趣.... 11/22 08:04
11F：→ BOYISH:那個連結中的女生，看起來都好凶猛啊 >_< 11/22 09:03
12F：推 shammy:上次看探險頻道也有介紹鋼管舞耶~~ 11/22 10:24
13F：推 toshiyuki:練鋼管舞很辛苦的...這個網頁應該是已經改良過的 11/22 23:14
14F：推 sanrio302:好像有一隻的CSI有提到有舞蹈教室是專門教鋼管舞 11/23 02:14