作者ckypt92 (....)
看板Aerobics
标题[讨论] 新型态有氧运动
时间Tue Nov 21 23:41:32 2006
今天自由时报一小篇专栏有讨论到 应该有人早就知道
那篇就介绍了陀螺律动(Gyrotonic),钢管舞(没错 就是钢管舞),佛尔扎(Forza)
跟武道魂
我比较有兴趣的是陀螺律动 佛尔扎 跟武道魂
首先是陀螺律动
http://www.gyrotonic.com/about.htm
感觉很像我在医院复健科实习时 看到的复健机器
不过比较小台 可以用机器作出很多动作 可以有效训练脊柱轴心肌肉
不过太占空间 台湾应该是不会有
再来是佛尔扎
http://0rz.tw/59246
拿着一把木剑 可以想像你是乌玛舒曼 在追杀比尔里狂砍人的快感
不过应如果砍个一节课 可能手臂会虚脱
这个如果要引进 可能空间要够大 不然可能会打到人 (￣▽￣＃)=﹏﹏
还有武道魂
http://0rz.tw/3126l
结合瑜珈空手道跆拳等的运动方式 感觉难度很高
重视上半身肌力训练
英文方面懒的翻 不过我倒是觉得这个可以在台湾玩 不过要有培训师资就是了
如果真的会引进 可能要等上一阵子吧
这只是我粗略介绍啦 如果有更详细的 欢迎大家补充
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 222.157.180.190
1F：推 shammy:我我我...我不会说我对钢管舞有兴趣的... XD 11/21 23:56
2F：推 hubbell:也对，钢管舞不适用橘子... (呃，这样说会不会被橘子砍？) 11/22 00:03
3F：推 shammy:.........哈伯，我已经跟小中中结成联盟了。 11/22 00:07
4F：推 CKStanley:啥联盟阿 11/22 00:13
5F：→ banter:忘记是在椰林哪个板看到一个女生的游记(travel或是dance板) 11/22 00:17
6F：→ banter:就有提到其实国外有些舞蹈教室教钢管舞其实是一个流行(不过 11/22 00:17
7F：→ banter:这篇文章我印象应该有点历史)，所以还是有健康形象的啦~~ 11/22 00:18
8F：推 hubbell:我有印象新闻有提到钢管舞在国外舞蹈教室造成风潮捏... 11/22 00:27
9F：推 sanrio302:我对佛尔扎有兴趣！ 11/22 01:38
10F：推 berryhead:阿 我怎麽只对钢管舞有兴趣.... 11/22 08:04
11F：→ BOYISH:那个连结中的女生，看起来都好凶猛啊 >_< 11/22 09:03
12F：推 shammy:上次看探险频道也有介绍钢管舞耶~~ 11/22 10:24
13F：推 toshiyuki:练钢管舞很辛苦的...这个网页应该是已经改良过的 11/22 23:14
14F：推 sanrio302:好像有一只的CSI有提到有舞蹈教室是专门教钢管舞 11/23 02:14