※ 引述《visiter (參觀者)》之銘言： : 1. combat : 2. Blalnce,yoga : 這段日子在上課時發現,好像我的大腿都特別沒力沒力的,比如說... : combat做到抬膝跟跳踢時,我總是跳不高也踢不高,就覺得好像沒啥力氣 : yoga時呢,做到那種要把身體折成什麼"臉要貼在大腿上"那種鬼動作時,我也貼不到.. : 完全就是一個廢..(嘆~) 剛剛回去翻妳的自介， 發現visiter妳已經運動有五年之久了呢。 那...是以前沒有這個症狀， 但現在有無力的症狀嘛? 跟阿之說的一樣，跳踢抬膝比較需要的是核心的力量， YOGA需要的則是身體的柔軟度， 跟大腿的力量沒有太大的相關。 運動了這麼長的時間， 卻突然有這種情況出現，還蠻奇怪的~ 所以好不好再多詳細描述一下你的情況， 讓大家更了解一些呢? -- 那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪? 我底加啦! 國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool] PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術 Aerobics 運動 ◎【aerobics】 歡迎光臨有氧板 shammy/Xvicto --

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