※ 引述《visiter (参观者)》之铭言： : 1. combat : 2. Blalnce,yoga : 这段日子在上课时发现,好像我的大腿都特别没力没力的,比如说... : combat做到抬膝跟跳踢时,我总是跳不高也踢不高,就觉得好像没啥力气 : yoga时呢,做到那种要把身体折成什麽"脸要贴在大腿上"那种鬼动作时,我也贴不到.. : 完全就是一个废..(叹~) 刚刚回去翻你的自介， 发现visiter你已经运动有五年之久了呢。 那...是以前没有这个症状， 但现在有无力的症状嘛? 跟阿之说的一样，跳踢抬膝比较需要的是核心的力量， YOGA需要的则是身体的柔软度， 跟大腿的力量没有太大的相关。 运动了这麽长的时间， 却突然有这种情况出现，还蛮奇怪的~ 所以好不好再多详细描述一下你的情况， 让大家更了解一些呢? -- 那颗人称清纯可爱天真无邪聪明活泼的橘子在哪? 我底加啦! 国家体育场 汗水, 斗志, 胆识 [okcool] PttSport 运动 Σ运动/水上/冰上/极限/体操/武术 Aerobics 运动 ◎【aerobics】 欢迎光临有氧板 shammy/Xvicto --

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