作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 大腿没力没力,该怎麽办?
时间Thu Nov 9 21:19:13 2006
※ 引述《visiter (参观者)》之铭言:
: 1. combat
: 2. Blalnce,yoga
: 这段日子在上课时发现,好像我的大腿都特别没力没力的,比如说...
: combat做到抬膝跟跳踢时,我总是跳不高也踢不高,就觉得好像没啥力气
: yoga时呢,做到那种要把身体折成什麽"脸要贴在大腿上"那种鬼动作时,我也贴不到..
: 完全就是一个废..(叹~)
刚刚回去翻你的自介,
发现visiter你已经运动有五年之久了呢。
那...是以前没有这个症状,
但现在有无力的症状嘛?
跟阿之说的一样,跳踢抬膝比较需要的是核心的力量,
YOGA需要的则是身体的柔软度,
跟大腿的力量没有太大的相关。
运动了这麽长的时间,
却突然有这种情况出现,还蛮奇怪的~
所以好不好再多详细描述一下你的情况,
让大家更了解一些呢?
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那颗人称清纯可爱天真无邪聪明活泼的橘子在哪?
我底加啦!
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1F:→ shammy:自己推自己一下好了,不然好寂寥喔...Q_Q 11/11 02:23
2F:推 toshiyuki:楼上的,请大家关怀孤独老人~ 11/15 12:50