作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題[討論] 各種不同的教學法
時間Mon Nov 6 22:36:13 2006
上有氧上久了，
很自然而然會固定上幾位教練的課，
原因可能很多，比如說貪圖教練的美色。
(咳，第一個就想到小小白，不知道為什麼齁 XD)
(再來又想到麻吉小姐，嘖嘖，..當然也不會漏了小寶先生)
再突然想到，哈哈，在下本人我不也是這樣嗎?
咳，我離題了(廢話怎麼這麼多啊? 不要轉台啊大家~)
我想討論的是不同的教學法啦 :D
HILO跟STEP常常都是一組四個八，共三組。
一組一組分開練習左右邊，最後再合在一起。
ARAN的課常常是切半法，前兩個八先左右邊，後兩個八左右邊，
再直接切半接起來，或先教後再教前，
組合的時候再叫大家對調 (這個惡魔!)
上週三上阿TIN的HILO，是第二組共有六個八，
跨到第三組的動作連接起來。
上週六BANAI老師的動作則是第一組就有六個八，
第一組整整跳了我看有十遍有喔 XD
(因為沒辦法分一、二組跳，要一直從頭RUN)
發現這類的分解法非常非常考驗記憶力，
可是跳起來還是一整個爽快啊 :D
不同的分解法，可以給課堂帶來不同的樂趣，
除了上面這些分解法，還有什麼比較特別的咧?
BTS的課程有沒有什麼教練有很有特色的其他教法呢?
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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底加啦!
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◆ From: 59.117.106.232
1F：推 toshiyuki:其實我也是貪圖老師美色的人阿~ 11/06 22:37
2F：推 shammy:你還不快推文!!! 11/06 22:38
3F：推 toshiyuki:你是要我回文吧~逼逼~口誤 11/06 22:45
4F：推 BOYISH:我喜歡美色 >/////< 11/06 22:45
5F：推 OracleRoot:以body step來說，其實暖身的部份就是幾個基本步排列 11/06 22:45
6F：推 shammy:我是說快點寫推薦文...噗，口楚給他不親.... 11/06 22:45
7F：→ toshiyuki:啊~我也只上過伃萍的課一次而已啊~就喜歡上了咩~ 11/06 22:46
8F：→ OracleRoot:組合成1~3首，因為動作變化不大，教練主要是帶氣氛 11/06 22:46
9F：→ toshiyuki:米苔目阿~你乾脆直接回文比較實在,免得認真推文被打斷 11/06 22:48
10F：→ OracleRoot:第四首之後雖然是訓練心肺、肌耐力還有速度，八特， 11/06 22:48
11F：→ OracleRoot:好像氣氛還是很重要哩(茶)，所以不算結論的結論就是， 11/06 22:49
12F：推 shammy:阿之你是故意的吧 XD 11/06 22:50
13F：推 shammy:米苔目回文! 米苔目回文! 米苔目回文! 米苔目回文! 11/06 22:50
14F：→ OracleRoot:教練除了講解動作還有如何運用核心來達到每首歌的訓練 11/06 22:50
15F：推 toshiyuki:哎呀~有這種事?!(裝傻) 11/06 22:53
16F：推 OracleRoot:效果之外，還要用力的帶氣氛，要同時用到心肺還要同時 11/06 22:54
17F：→ OracleRoot:搞笑，教練真是難為阿，感覺皮肉錢好難賺阿 11/06 22:55
18F：推 OracleRoot:哎呀呀!!都推完了，才看到橘子要我用回文的(汗) 11/06 22:58
19F：推 banter:回文好讓英明的板主們將好文收入啦~再寫一次~(內容加 11/06 23:04
20F：→ banter:倍努力多寫點唄~) 11/06 23:04
21F：推 OracleRoot:我好想把剛才的推文直接摳摳貼貼喔(懶惰蟲) 11/06 23:06
22F：推 shammy:噗，一定是要再另外加油添醋一下的啦! 11/06 23:18
23F：推 OracleRoot:那我把6個body step教練如何搞笑耍寶寫一寫好了 11/06 23:19
24F：推 shammy:哈哈，這個好這個好~ 11/06 23:21