作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题[讨论] 各种不同的教学法
时间Mon Nov 6 22:36:13 2006
上有氧上久了，
很自然而然会固定上几位教练的课，
原因可能很多，比如说贪图教练的美色。
(咳，第一个就想到小小白，不知道为什麽齁 XD)
(再来又想到麻吉小姐，啧啧，..当然也不会漏了小宝先生)
再突然想到，哈哈，在下本人我不也是这样吗?
咳，我离题了(废话怎麽这麽多啊? 不要转台啊大家~)
我想讨论的是不同的教学法啦 :D
HILO跟STEP常常都是一组四个八，共三组。
一组一组分开练习左右边，最後再合在一起。
ARAN的课常常是切半法，前两个八先左右边，後两个八左右边，
再直接切半接起来，或先教後再教前，
组合的时候再叫大家对调 (这个恶魔!)
上周三上阿TIN的HILO，是第二组共有六个八，
跨到第三组的动作连接起来。
上周六BANAI老师的动作则是第一组就有六个八，
第一组整整跳了我看有十遍有喔 XD
(因为没办法分一、二组跳，要一直从头RUN)
发现这类的分解法非常非常考验记忆力，
可是跳起来还是一整个爽快啊 :D
不同的分解法，可以给课堂带来不同的乐趣，
除了上面这些分解法，还有什麽比较特别的咧?
BTS的课程有没有什麽教练有很有特色的其他教法呢?
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那颗人称清纯可爱天真无邪聪明活泼的橘子在哪?
我底加啦!
国家体育场 汗水, 斗志, 胆识 [okcool]
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◆ From: 59.117.106.232
1F：推 toshiyuki:其实我也是贪图老师美色的人阿~ 11/06 22:37
2F：推 shammy:你还不快推文!!! 11/06 22:38
3F：推 toshiyuki:你是要我回文吧~逼逼~口误 11/06 22:45
4F：推 BOYISH:我喜欢美色 >/////< 11/06 22:45
5F：推 OracleRoot:以body step来说，其实暖身的部份就是几个基本步排列 11/06 22:45
6F：推 shammy:我是说快点写推荐文...噗，口楚给他不亲.... 11/06 22:45
7F：→ toshiyuki:啊~我也只上过伃萍的课一次而已啊~就喜欢上了咩~ 11/06 22:46
8F：→ OracleRoot:组合成1~3首，因为动作变化不大，教练主要是带气氛 11/06 22:46
9F：→ toshiyuki:米苔目阿~你乾脆直接回文比较实在,免得认真推文被打断 11/06 22:48
10F：→ OracleRoot:第四首之後虽然是训练心肺、肌耐力还有速度，八特， 11/06 22:48
11F：→ OracleRoot:好像气氛还是很重要哩(茶)，所以不算结论的结论就是， 11/06 22:49
12F：推 shammy:阿之你是故意的吧 XD 11/06 22:50
13F：推 shammy:米苔目回文! 米苔目回文! 米苔目回文! 米苔目回文! 11/06 22:50
14F：→ OracleRoot:教练除了讲解动作还有如何运用核心来达到每首歌的训练 11/06 22:50
15F：推 toshiyuki:哎呀~有这种事?!(装傻) 11/06 22:53
16F：推 OracleRoot:效果之外，还要用力的带气氛，要同时用到心肺还要同时 11/06 22:54
17F：→ OracleRoot:搞笑，教练真是难为阿，感觉皮肉钱好难赚阿 11/06 22:55
18F：推 OracleRoot:哎呀呀!!都推完了，才看到橘子要我用回文的(汗) 11/06 22:58
19F：推 banter:回文好让英明的板主们将好文收入啦~再写一次~(内容加 11/06 23:04
20F：→ banter:倍努力多写点呗~) 11/06 23:04
21F：推 OracleRoot:我好想把刚才的推文直接抠抠贴贴喔(懒惰虫) 11/06 23:06
22F：推 shammy:噗，一定是要再另外加油添醋一下的啦! 11/06 23:18
23F：推 OracleRoot:那我把6个body step教练如何搞笑耍宝写一写好了 11/06 23:19
24F：推 shammy:哈哈，这个好这个好~ 11/06 23:21