※ 引述《weihao (風中的浩浩)》之銘言： : 之前我有氧課程都是上Body Combat : 2個星期前去上Body Combat時,因為提早到要搶位置 : 就看到前一堂課的階梯有氧,那時候就覺得好像很好玩,就有想要嘗試看看 : 於是今天在統領加州跳完4點的Body Combat之後就休息一下 : 跑去國父紀念館看舞之祭,這是免費的表演活動 : 明天還有一場,時間在下午4~8點,共有3個表演台 : 很多日本的舞蹈跟音樂表演,還有原住民的表演...等,還蠻不錯的 : 之後在6:30開始了我的第一堂階梯有氧入門課程拉 : 剛開始跳時還覺得不太難,因為都是基礎動作,看了一下就會了 : 不過跳到最後的倒數20分鐘時,前面3套的動作連著一起來 : 跳一跳之後就完全跟不上了 Orz : 常常第二套動作的後面忘記,然後第三套的動作忘記前面 : 雖然老師都有提示,雖然有聽到但是常常都來不及反應 @@ : 跳完之後我覺得真的還蠻好玩的,不過還是要多上幾次課來練習了 : 希望下次在去跳能進步一些 XD 今天又去跳了一次階梯 不過我被網路的課表給騙了 我看加州統領這邊的網路課表中文是寫階梯有氧動作入門 等我去了之後才發現是花式階梯入門 結果當然是相當的慘,轉來轉去跳來跳去,我完全跟不上阿 Orz 網路課表寫的是"階梯有氧入門課程(B)"跟"階梯有氧動作入門課程(I)" 一時沒注意就上錯課程了 最後我就是提前離開了,跳了40分就趕快繞跑了,完全跟不上阿 不過還好當時不只有我一個新手,另一個新手跳30分就先繞跑了 XD -- █ █ ▇█▇ █◣█ █▄◣ ◢◤◥ █▄█ ▇█▇ █▄█ ▇█▇ ◤█◥ █◢◣█ █ █◥█ █ █ ◥★◣ █▄█ █ █▄█ █ █ ◥◤◥◤ ▁█▁ █ █ █▄◤ ◣◢◤ █ ▁█▁ █◥◣ ▁█▁ █ http://blog.yam.com/weihaotsai --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.123.105