作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題Re: [心得] 絕對不要吃飽跳有氧
時間Sun Oct 22 18:50:28 2006
※ 引述《camin (抓回台南專心寫論文)》之銘言：
: 在女賓部一個媽媽看到我說
: 「你腿軟，一定是吃太飽來跳..」
: 媽媽告誡我，以後上有氧千萬不能吃飽來跳
: 不然很難過，對身體反而不好
說到這個，不禁就想到之前吃的那尾秋刀魚。
可參閱1178篇 XD
上小中中踏板前除了吃了丼飯以外，
咱一行人還喜吱吱的把招待的秋刀魚徹底分解下肚，
等到第二組動作完，完全完蛋嘛，
秋刀魚的味道已經瀰漫了整個鼻腔口腔，
眼看著就要活生生的跳出來了，媽啊。
運動前要吃什麼好，這個阿比已經問過了，
小白也回了一篇相當好的文章(請參閱972篇)，
我想知道的是，吃了什麼會有恐怖的效果 XD
來嘛來嘛，大家來推一下推一下!
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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底加啦!
國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎ ====18禁有氧板南部板聚開跑=== ModernMinis/p
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.97.103
1F：推 OracleRoot:韭菜水餃 外加拼命打隔 10/22 18:51
2F：推 OracleRoot:還有高纖食物消化的時間比較久 也不宜在上課前吃太多 10/22 18:56
3F：推 shammy:我也推韭菜水餃，媽啊，恐怖... 10/22 19:10
4F：推 shammy:還有繼光香香雞也蠻夠瞧的 XD 10/22 19:10
5F：推 OracleRoot:臭豆腐也不賴 10/22 19:11
6F：→ BOYISH:麻辣鍋...那應該連X門也會一起痛吧 10/22 19:28
7F：推 berryhead:消化道的速度應該沒有這麼快~~ 10/22 19:43
8F：推 banter:耶~來一份大份香香雞~ 配一份大杯少糖少冰普洱奶茶加珍珠!! 10/22 21:33
9F：推 toshiyuki:今晚味增腰內肉豬排吃完十五分鐘上combat...我的媽呀 10/22 21:36
10F：推 OracleRoot:奶製品也不適合 會反胃 10/22 21:39
11F：推 toshiyuki:跳繩那首我幾乎快要進入彌留狀態...滿嘴味增的彌留狀態 10/22 21:41
12F：推 OracleRoot:對厚 29的剪刀腳動作很多 10/22 21:43
13F：→ OracleRoot:吃太飽會瘋掉 10/22 21:44
14F：推 toshiyuki:今天跳有趴下跑步的那首...29的跳繩算輕鬆啦 10/22 21:46
15F：推 OracleRoot:你說28-5嗎 10/22 21:47
16F：推 toshiyuki:挖阿災~我combat資歷很淺...晚點問別人.... 10/22 21:50
17F：推 shammy:奇怪，我看到味增腰內肉豬排怎麼又餓了...快變白柚了 Q_Q 10/22 21:57
18F：推 OracleRoot:冬天快到了，脂肪可以藏在大衣裡，可以盡情狂吃了괠 10/22 22:00
19F：→ OracleRoot:喔耶 10/22 22:01
20F：推 toshiyuki:坦白說...我出門前看到草苺msn寫煮晚餐,回來還是煮晚餐쀠 10/22 22:02
21F：推 berryhead:臭阿之~~ 幹麻爆我料!!!!!!!!!!!!!!!! 10/22 22:04
22F：推 OracleRoot:似乎有好料的可以聽(耳朵伸過去) 10/22 22:06
23F：推 toshiyuki:我只是陳述事實阿...到底煮了什麼...沒看到柚子都餓了 10/22 22:07
24F：推 CKStanley:話說我這禮拜五去天母打康貝 也是吃完雞排十分後就去打 10/22 22:35
25F：推 berryhead:我只不過煮了料比麵多的海鮮烏龍麵而已~~ 10/22 23:00
26F：推 banter:大家最近msn都寫著胖了的訊息..雖然我沒掛這樣的訊息..可是 10/23 00:18
27F：→ banter:我的體重是跟大家同步上揚的...... 10/23 00:19
28F：推 hubbell:我今天晚上去上宜靜課之後看到阿之很認真的打偉傑的康貝XD 10/23 01:53
29F：推 shammy:奶茶倒是還好耶，噴珍珠比較糟糕一點 XD 10/23 22:13
30F：→ OracleRoot:珍珠噴泉?? 10/23 22:18