作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [心得] 绝对不要吃饱跳有氧
时间Sun Oct 22 18:50:28 2006
※ 引述《camin (抓回台南专心写论文)》之铭言：
: 在女宾部一个妈妈看到我说
: 「你腿软，一定是吃太饱来跳..」
: 妈妈告诫我，以後上有氧千万不能吃饱来跳
: 不然很难过，对身体反而不好
说到这个，不禁就想到之前吃的那尾秋刀鱼。
可参阅1178篇 XD
上小中中踏板前除了吃了丼饭以外，
咱一行人还喜吱吱的把招待的秋刀鱼彻底分解下肚，
等到第二组动作完，完全完蛋嘛，
秋刀鱼的味道已经弥漫了整个鼻腔口腔，
眼看着就要活生生的跳出来了，妈啊。
运动前要吃什麽好，这个阿比已经问过了，
小白也回了一篇相当好的文章(请参阅972篇)，
我想知道的是，吃了什麽会有恐怖的效果 XD
来嘛来嘛，大家来推一下推一下!
--
那颗人称清纯可爱天真无邪聪明活泼的橘子在哪?
我底加啦!
国家体育场 汗水, 斗志, 胆识 [okcool]
PttSport 运动 Σ运动/水上/冰上/极限/体操/武术
Aerobics 运动 ◎ ====18禁有氧板南部板聚开跑=== ModernMinis/p
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.97.103
1F：推 OracleRoot:韭菜水饺 外加拼命打隔 10/22 18:51
2F：推 OracleRoot:还有高纤食物消化的时间比较久 也不宜在上课前吃太多 10/22 18:56
3F：推 shammy:我也推韭菜水饺，妈啊，恐怖... 10/22 19:10
4F：推 shammy:还有继光香香鸡也蛮够瞧的 XD 10/22 19:10
5F：推 OracleRoot:臭豆腐也不赖 10/22 19:11
6F：→ BOYISH:麻辣锅...那应该连X门也会一起痛吧 10/22 19:28
7F：推 berryhead:消化道的速度应该没有这麽快~~ 10/22 19:43
8F：推 banter:耶~来一份大份香香鸡~ 配一份大杯少糖少冰普洱奶茶加珍珠!! 10/22 21:33
9F：推 toshiyuki:今晚味增腰内肉猪排吃完十五分钟上combat...我的妈呀 10/22 21:36
10F：推 OracleRoot:奶制品也不适合 会反胃 10/22 21:39
11F：推 toshiyuki:跳绳那首我几乎快要进入弥留状态...满嘴味增的弥留状态 10/22 21:41
12F：推 OracleRoot:对厚 29的剪刀脚动作很多 10/22 21:43
13F：→ OracleRoot:吃太饱会疯掉 10/22 21:44
14F：推 toshiyuki:今天跳有趴下跑步的那首...29的跳绳算轻松啦 10/22 21:46
15F：推 OracleRoot:你说28-5吗 10/22 21:47
16F：推 toshiyuki:挖阿灾~我combat资历很浅...晚点问别人.... 10/22 21:50
17F：推 shammy:奇怪，我看到味增腰内肉猪排怎麽又饿了...快变白柚了 Q_Q 10/22 21:57
18F：推 OracleRoot:冬天快到了，脂肪可以藏在大衣里，可以尽情狂吃了괠 10/22 22:00
19F：→ OracleRoot:喔耶 10/22 22:01
20F：推 toshiyuki:坦白说...我出门前看到草苺msn写煮晚餐,回来还是煮晚餐쀠 10/22 22:02
21F：推 berryhead:臭阿之~~ 干麻爆我料!!!!!!!!!!!!!!!! 10/22 22:04
22F：推 OracleRoot:似乎有好料的可以听(耳朵伸过去) 10/22 22:06
23F：推 toshiyuki:我只是陈述事实阿...到底煮了什麽...没看到柚子都饿了 10/22 22:07
24F：推 CKStanley:话说我这礼拜五去天母打康贝 也是吃完鸡排十分後就去打 10/22 22:35
25F：推 berryhead:我只不过煮了料比面多的海鲜乌龙面而已~~ 10/22 23:00
26F：推 banter:大家最近msn都写着胖了的讯息..虽然我没挂这样的讯息..可是 10/23 00:18
27F：→ banter:我的体重是跟大家同步上扬的...... 10/23 00:19
28F：推 hubbell:我今天晚上去上宜静课之後看到阿之很认真的打伟杰的康贝XD 10/23 01:53
29F：推 shammy:奶茶倒是还好耶，喷珍珠比较糟糕一点 XD 10/23 22:13
30F：→ OracleRoot:珍珠喷泉?? 10/23 22:18