你應該再早一點去 因為五點二十開始的balance很不錯 還有緊接著後面那一節是jam 都很不錯 沄溱老師跳起jam來真的是無人能檔 可惜你沒有機會上到 下次有機會可以在去上阿 其實你們蠻正確的 有問題可以去找老師問 這樣一來老師也可以認識你們阿 大家加油嘍 ※ 引述《fumiotw (新暱稱構想中)》之銘言： : 禮拜五晚上和幾個瑪艏明華店的朋友一起去亞力sogo店體驗了一下 : 本來是只想上伍嘉麗的combat的 : 可是因為lightblue19小姐說 : 亞力一個人只能體驗一次 : 所以要體驗就體驗多堂一點 : 最後就變成連上三堂 : 惠君老師的pump : 俊男老師的階梯有氧 : 伍嘉麗老師的combat : 惠君老師講解蠻清楚的 : 而且帶課也蠻風趣的 : 只是我做到背部那首後面的時候 : 因為背的舊傷不知道為什麼又開始痛 : 所以已經很難打直 : 而做Lunge時老師的後腳膝蓋幾乎快碰到地上.. : 我做目前的姿勢已經覺得大腿快受不了了 : 照老師那樣做.. 大概會.. : 第二堂的階梯有氧不是標示了入門嗎? : 雖然老師已經講解得很詳細 : 而且帶動作時甚至還只帶最初級的動作給第一次跳的人看 : 可是還是花得讓我當場傻眼 (老師跳起來動作十分漂亮!) : 好幾次都有想奪門而逃的衝動.. : 真後悔那時怎麼不把踏板搬到門旁邊好方便自動消失 : 而伍嘉麗老師的combat動作十分乾淨俐落 : (本人看起來比照片漂亮很多) : 真的很棒! : 只是這場跳的是combat23 : 我從來沒打過這套 : 所以我自己很多姿勢打得蹩腳不說 : 還覺得有不少時候重心都不太穩.. : 結束後我們一群有向嘉麗老師問了一堆問題 : 感謝老師對我們這些只是去體驗的人熱心解惑! : 這次去別間健身房參觀 : 老實說發現了不少自己還不太標準的地方 : 或許是因為同樣的老師的課上久了 : 好像都會不自覺產生一些盲點 : 每個老師有每個老師不同的風格 : 如果有機會 : 能多上幾個不同風格的老師 : 真的是不錯的事! : 結束後亞力的業務小姐有過來遊說加入的事宜 : 只是對我這個會籍還很久的人來說 : 開的價錢實在太不和善了 : 一年最便宜的價錢是30000 : 剩下的都是一次要簽三五年以上 : 我覺得對目前的我來說 : 最適合的方案只有類似週末卡之類的 (可是問了之後,亞力沒週末卡這種東東) : 或者是票券制 : 好消息是那個業務小姐說過一陣子會推出票券 : 好像是一本十張3500吧 : 我到時候可能會用這個方案吧.. : 最後 : 在這次的體驗中 : 課餘時間 : 我幾乎都在和四維轉到亞力的舊會員和教練在敘舊 : 不知不覺就把明華店同去的幾個朋友全部冷落了 : 在此對她們說聲對不起 < (=.=) > : 我覺得亞力山大sogo店比起我現在這家健身房 : 真的是「豪華」很多 : (當然價錢也貴了很多) : 可是我覺得有氧教室設計得不太好 : 講台很高 : 所以就算站在正中間 : 也很難從講台後面的鏡子看到自己的姿勢 : 周圍的鏡子每塊和每塊中間又有很粗的木條(還是鐵條?) : 所以想邊做邊看鏡子修動作要努力樵位子 : 麥克風真的蠻爛的..雜音會不會太多了點! : 每堂課和每堂課之間的休息時間感覺上很短 : 像這次的PUMP和階梯以及階梯和戰鬥之間 : 好像才剛把槓片和階梯歸回原位 : 下一堂課馬上就開始上課了 : 而更衣室在樓下 : 我根本沒時間衝下去換一件乾的衣服再繼續上下一堂課 : 同行的人有人有感覺說那邊雖然很豪華 : 但是缺乏溫暖的感覺 : 我是覺得可能是因為她們不像我在那邊有好幾個認識的熟人在吧 : 我以前在四維店運動的時候 : 如果去的那一堂和老師根本不熟 : 而且幾個常聊的朋友也沒來上課 : 我也會覺得那天很無聊有冷冰冰的感覺 -- http://www.wretch.cc/blog/muldersu --

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