作者tonyfire (Fire)
看板Aerobics
標題Re: [問題] 沒什麼人討論敦南亞力的有氧
時間Mon Oct 2 23:56:34 2006
※ 引述《sallyhw (牌牌)》之銘言：
: 最近想參加健身房...主要當然是去跳有氧
: 爬文，發現都沒什麼人討論敦南亞力的有氧課程耶
: 如果真的加入的話，敦南是離我家最近的...
: 有沒有人可以分享一下呢???
: 或推薦老師???
: 我有上過一些有氧課程，例如拳擊，看vcd做的、階梯好久以前學校上的，都忘光光了
: 、hi-low之前去ymca老師都是教這個。舞蹈太多的我會沒辦法，像拉丁那種我就沒辦法
: 。我適合簡單，但運動量又大的有氧。
: 亞力的網站從禮拜六壞到現在還沒修好，想看課程也沒辦法看 =_=
: 今天要去紐約分部體驗，跟朋友一起體驗。想到之後要一個人去敦南體驗就怕怕..
: 謝謝
怕什麼，有那麼可怕嗎？
其實敦南是亞力在台北市區裡面進場人數算是比較少的
拳擊你說是看VCD做的，如果進來要有一定的心理建設
因為現場上課和VCD不一樣，旁邊的人音樂下就知道動作
你可能會傻在那邊一段時間，這一段時間可能是一星期、一個月、甚至三個月
這段時間只要過了應該就OK了
Hi-Low、Step以亞力來說，難度應該算蠻高的
和一般學校比較來看
有可能是兩三倍的難度，你一樣要花時間去適應
動態課來說，反而拉丁是最容易入手的課程
不要把拉丁想的很困難
有一些老師教的真的就是一些基本動作(幾乎沒什麼組合)像是蕭倩妮
她的課就是一直做基本動作，到最後才有一些組合
一樣還是那句話，還是要適應一下
任何的課不要想說：「啊！自己沒辦法啦！這個會不會太難啦！之類的。」
沒去試，沒去跳過，沒去了解可能就不知道你到底適合
我們都知道有一些新手不得進入的課程(像是Hi-Low的中級新手很難跟上)
但是如果跳出興趣來，那也不錯啊！版上的人也應該都是如此吧！
等到你嘗試過，努力過，再說不行也不遲啊！
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◆ From: 59.115.130.194
1F：推 hubbell:呃....湯尼火同學蕭倩妮的拉丁基本功也不容易學的好咩 10/02 23:57
2F：→ hubbell:等到湯同學可以把倩妮老師的基本功跳到熟絡之後再來嗆吧 10/02 23:59
3F：→ hubbell:我個人覺得倩妮老師的基本功跳的好可以跳的美美ꨮ.. 10/03 00:01
4F：→ hubbell:基本功跳的不好要怎麼跳更好看的舞步呢.... 10/03 00:02
5F：→ tonyfire:我的想法是先認識課程再去定義，基本功大家都在說 10/03 00:04
6F：→ tonyfire:你可以隨便在教室看Body Combat的課程，有幾個能看的？ 10/03 00:05
7F：→ tonyfire:但是大家也一樣跳的很高興不是嗎？ 10/03 00:06
8F：→ tonyfire:基本功這種東西是練出來的，也不是一天兩天就出來的，是 10/03 00:08
9F：→ tonyfire:不是要練到那個樣子才能上她的課呢？ 10/03 00:09
10F：推 camin:樓上的加一票..台上五分鐘，台下十年功..倩妮老師教的就是十 10/03 00:52
11F：→ camin:年功的基本功啊..上完她的課，整個胃都翻了 10/03 00:53
12F：推 shammy:基本功才真的是最難的地方，能真正耐得下性子雕動作的人少 10/03 01:24
13F：推 hubbell:我以前上Joe的拉丁課他可以為了一個小動作一直跳半小時... 10/03 06:44
14F：→ hubbell:也許拉丁會是動態課比較「快」上手的，但基本功的訓練本來 10/03 06:45
15F：→ hubbell:就不是一蹴可及的，我想湯同學誤會了我的意思... 10/03 06:46
16F：推 shammy:湯尼跟哈伯的意思並沒有相悖吧，湯尼也並沒說倩妮老師不好 10/03 08:41
17F：推 shammy:只是倩妮老師的課是以基本功為主 (是這意思吧?我沒上過 XD) 10/03 08:43
18F：推 hubbell:橘子美人兒真是冰雪聰明，理解我想說的話... 10/03 10:45
19F：推 shammy:沒什麼沒什麼 (擺擺手) 10/03 23:10
20F：推 berryhead:這不是你心中的os.... 10/03 23:33
21F：推 shammy:我心中的OS是...是什麼啊 O_o 10/04 00:12
22F：推 platoplate:os可能是:哈哈哈~哈哈哈(學小千千的笑法) 10/04 17:29
23F：推 berryhead: os絕對是:這還需要你說?(甩頭加上扭鼻子) 10/04 20:46
24F：推 shammy:為什麼我要扭鼻子...o_O 10/05 13:25
25F：推 platoplate:因為很得意啊 :pp 10/05 21:27