作者Xvictory (Never Give Up !)
看板Aerobics
標題[心得] 非洲舞 ~~
時間Wed Sep 6 00:07:43 2006
老師是 Danny Lee , 跟我想像的有點不一樣 ......
課程原本排 1.5 小時 , 不知為什麼改回 1 小時 .
(我就在想 , 非洲舞跳 1.5 小時會出事的吧 ?)
今天還有一堂 .....
不知是非洲舞節奏拍子本來就比較亂 , 還是老師一開始沒帶到 ,
拍子怪怪的 ....... 後來就比較好了 ......
今天的非洲舞大部份是不難啦 ~~~
就可能是一些簡單的踏步之類的 , 或簡單的手部動作 ,
當然那個快速肚子前後動 , 或是電動馬達臀是難倒我了 ..... (弱點)
比較特別的是 , 一般我的有氧課大都是腳部動作 , 可能在加上一些簡單手部動作 ,
今天有一些是 "腳部動作" + "手部動作" + "頭部" ......
完全不協調 ...... (超級大弱點)
今天的心得 : 非洲舞不是很有趣 ........ (Hi-Lo & Step 還是最愛 !!!!)
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不就這樣 ? ＿○＿ Easy~
激凸 小意思 ~ 〈●︿
活潑 ﹃＿●
芋__
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◆ From: 218.166.59.180
1F：推 canonball:很high~我之前有跳Sandy的 讚 快升天 ~ 09/06 00:16
2F：推 shammy:我喜歡非洲舞 :d 09/06 00:20
3F：推 GODMODE:Danny Lee以前是加州的紅牌 09/06 00:25
4F：推 NTUAT:Danny Lee是真的超強～但他的舞也是很難的orz 09/06 00:38
5F：推 Xvictory: 非洲舞的音樂和動作是還不錯啦 ...... 09/06 06:10
6F：推 Xvictory: 但昨天的課並不是很 high ....... 09/06 06:11
7F：推 hubbell:我期待這星期天Kimiko的非洲舞...讚喔！ 09/06 06:58
8F：推 berryhead:非洲舞很美很美阿... 而且超有趣的!!!! 09/06 07:28
9F：推 canonball:Kimiko超漂亮超有氣質的啦~ 09/06 09:08
10F：推 toshiyuki:周日我也會去Kimiko的非洲舞,希望我學得來 09/06 09:41
11F：推 banter:"快速肚子前後動,或是電動馬達臀"→ 一看就是草莓拿手絕活! 09/06 20:15
12F：推 berryhead:我說樓上的看文章也看得太仔細了吧... 09/06 21:14
13F：推 banter:不~掃過就立刻想到~ 09/06 22:16
14F：推 NTUAT:雕舞的課程通常要『嗨』是比較難，畢竟跟有氧強調氣氛不一樣 09/07 00:03
15F：推 Xvictory: 雕舞 ....... 09/07 00:28
16F：→ berryhead:就是修動作的課...我以前練開場舞一個小時修兩個八拍.. 09/07 09:19