作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題Re: [閒聊] 初學者上階梯~~
時間Tue Aug 29 07:22:34 2006
※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言：
: 可是大多數新手都是屬於沒啥韻律的人
: 遇到碎拍跟轉圈就慌的團團轉，
阿TIN常說：『我什麼都可以教你，只有節拍要自己抓。』
剛接觸有氧(這裡包括所有BTS系列)的人，
常常因為要跟動作，忘記去仔細聆聽音樂，
其實所有的課程，除了瑜珈以外，跟音樂都大有相關。
聽音樂抓拍子，做動作，非常重要的咧!
而這個是可以藉著多上課多聽而改進的~
不過，上COMBAT的時候，
明明就是熟面孔，看過好多好多次，
可是每個動作就硬是沒打在拍子上，
只是自顧自的打爽而已，真是..*&%^&^%*^..
: 今天草苺去上Nelson的初級階梯
└→這裡居然有一個錯字耶! 伏地挺身，預備!
: 初級階梯動作簡單不用思考，所以我可以把動作做很大，增加運動量
￣￣￣￣￣是圈圈轉很多吧 XD
: 導致草苺旋轉回去時就必須要注意不要撞到她..
└→這裡居然又有一個錯字耶! 伏地挺身，預備!
: 還跟她千叮嚀萬叮嚀，"如果怕轉圈，可以用踩四拍替代"
: 然後踩一次給她看....
真是一顆好草莓!
: 還好草苺終究安然渡過 ~
└→It goes without saying,伏地挺身，預備!
1F：推 yahuichang:昨天第一次上階梯...統領Nelson的初級階梯 08/27 18:38
2F：→ yahuichang:圈圈太多吧...完全跟不上.. =.= 08/27 18:39
昨兒個有順便問NELSON，
他說因為站前排的階梯課最少，
所以只要是站前的入門階梯都最基礎。
有關口令，等小中中兒整理出來(咦?! 我是在催稿嘛?)，
大家先看過了解了，聽到時就不會那麼慌張啦~
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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S
橘子的分解過程：
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.50.53
3F：推 berryhead:聽說power step文裡有拼錯喔... 08/29 08:03
4F：→ shammy:有嘛?有嘛? 在哪裡? 哈哈哈... 08/29 08:29
※ 編輯: shammy 來自: 59.115.50.53 (08/29 08:30)
5F：推 KevinTzeng:小中中收到了 我會盡快的 08/29 10:16
6F：推 Topanga:果然是老師....(拜) 08/29 14:24
7F：推 shammy:你也素老蘇啊~它破嗯尬.... 08/29 21:19
8F：推 platoplate:@_@ 塔幫卡 08/29 21:34