作者cheilin (小白愛吉諾)
看板Aerobics
標題Re: [討論] 大家最喜歡的教練特色
時間Sat Aug 26 06:46:23 2006
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: ex.
: 橘子HILO最喜歡的是TINTIN、SHAREN，
: STEP最喜歡的是ARAN，
: COMBAT最喜歡的是JACKY。
: 他們的動作都有一個特色，就是『大、確實』!
: 只要跟著他們的動作，就能有很充足的運動量，
: 而且不會有受傷的危險。
: 除了這個以外，他們也都是注意會員安全的好教練，
: 隨時會提醒可能發生的危險，
: 也隨時會注意會員的狀況。
: 私底下也都很和善 (心)
: (哇，以上四位我都有msn耶(竊喜))
: 大家又是為什麼愛自己的教練呢?
: 回文回文!!!~
小小白上的課不多
只能說說平常喜歡上的課的老師了 ~"~
康貝: GINO
從泰伯時代就開始教無論是出拳的力道,氣勢,架式,中氣十足
腳勁也十分強,上康貝的時候好MAN啊~上康貝的時候~也會放舊歌
只是年紀大了,不能說換就換,大概一個月才換一次吧~"~
PUMP: GINO
不僅僅只是在台上帶著動作,也會下台幫忙會員修正動作
一個角度的修正,就可以讓不累的動作酸痛起來了 ^^
而且也可以欣賞舊歌
反正PUMP只要跟著老師的口令
不要受傷就好^^
BALANCE: GINO
柔和的音樂,配上吉諾溫和的聲音,完全不同於康貝的動
在這靜態的課程,跟著老師完完全全融入肢體的伸展
把平常僵硬的肥肌肉,延展開來,如果在點個精油
身心都會更舒服
皮拉提斯: GINO
核心機群的訓練,需要一個專業的老師來帶領
那個老師就是吉諾歐,看完書之後只會更想親臨現場
給吉諾指導,親自體驗被調教教的痠痛與快感
好舒服呢,不常訓練的核心機群,也漸漸有了訓練的機會了
因為都是阿姨姐姐在上課
所以男生來上課很容易被僑歐~開心~
踏板: 小雞冠兒
啟蒙老師
讓小小白愛上踏板
無法自拔歐.....^^~
小小白的小小心得 ^^"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.34.65
1F：推 berryhead:你是GINO控~~~~ 08/26 07:07
2F：推 camin:我也很喜歡Gino說.. 08/26 07:08
3F：推 hubbell:就說了小小白只愛吉諾了...(笑) 08/26 07:28
※ 編輯: cheilin 來自: 219.68.34.65 (08/26 07:40)
4F：推 KevinTzeng:哎呀 小小白不愛 韋諾了 08/26 07:53
5F：推 hubbell:跟GINO比，韋諾只能被踢在一邊了(幫忙踹一腳)XD 08/26 08:00
6F：→ hubbell:另，可惡的小白，竟然把思婷女王的課晾在一邊，妳完蛋了.. 08/26 08:03
7F：→ hubbell:我要去跟女王說小小白對女王的康貝不屑一顧...(謠言散布) 08/26 08:03
8F：推 cheilin:那有 最後兩行明明就有註明愛的無法自拔啊 ^^"~~~~ 08/26 08:20
9F：→ thatguest:你根本就是喜歡gino~~~ 08/26 09:20
10F：推 KevinTzeng:愛GINO 不愛WINO (大哭~) 08/26 13:06
11F：推 hubbell:喔？是韋諾的課程還是人呢？(筆記) 08/26 13:07
12F：推 berryhead:我總覺得哈伯的推文有小草化的趨勢~~ 08/26 21:08
13F：推 KevinTzeng:哈伯感覺 閒閒沒事 08/26 21:18
14F：推 hubbell:是啊，我家那口子沒事之後安心多了，就沒事狂推文了 08/26 21:46
15F：推 hubbell:近朱者赤，近墨者黑... 08/26 21:48
16F：→ KevinTzeng:唉 好險小寶 早上有來 要不然只有我跟小草就尷尬囉 08/26 21:59
17F：推 TAHR:像小草有什麼不好？........(翻桌!!) 08/26 22:09
18F：推 KevinTzeng:像小草很好阿~ 08/26 22:22
19F：推 TAHR:哪裡好......說啊說啊~~~~ 08/26 22:23
20F：推 berryhead:我在期盼小中中的答案~ 08/26 22:35
21F：→ KevinTzeng:小草又美麗又可愛 又會跳階梯 08/26 22:58
22F：推 TAHR:小中中喔！不是我在講...人美動作有創意，對會員又好的呢！ 08/26 23:07
23F：推 KevinTzeng:小草才是霹靂第一無敵大美女阿 天生麗質 超正~ 08/26 23:18
24F：→ TAHR:這對師生可以恢復正常了....其實我們都是嚴肅的人 08/27 00:00
25F：推 hubbell:的確是...小草下週繼續跟小中中啊，交給你了... 08/27 07:36
26F：→ hubbell:我要休息一陣子了... 08/27 07:36
27F：推 TAHR:不准休息....... 08/27 08:45
28F：→ thisguest:@_@ 我也要休息一陣子 然後狂上pump跟balance 08/27 10:56
29F：推 TAHR:每次做完balance，腰身都會跑出來耶~~~好神奇喔！ 是錯覺嗎>< 08/27 12:13
30F：推 hubbell:跳肚皮舞之後我的腰身也跑出來了～ 08/27 13:15
31F：推 thisguest:每次pump完 衣服都可以鬆一點 真神奇! 是真的唷! 08/27 17:56