作者cheilin (小白爱吉诺)
看板Aerobics
标题Re: [讨论] 大家最喜欢的教练特色
时间Sat Aug 26 06:46:23 2006
※ 引述《shammy (橘子)》之铭言：
: ex.
: 橘子HILO最喜欢的是TINTIN、SHAREN，
: STEP最喜欢的是ARAN，
: COMBAT最喜欢的是JACKY。
: 他们的动作都有一个特色，就是『大、确实』!
: 只要跟着他们的动作，就能有很充足的运动量，
: 而且不会有受伤的危险。
: 除了这个以外，他们也都是注意会员安全的好教练，
: 随时会提醒可能发生的危险，
: 也随时会注意会员的状况。
: 私底下也都很和善 (心)
: (哇，以上四位我都有msn耶(窃喜))
: 大家又是为什麽爱自己的教练呢?
: 回文回文!!!~
小小白上的课不多
只能说说平常喜欢上的课的老师了 ~"~
康贝: GINO
从泰伯时代就开始教无论是出拳的力道,气势,架式,中气十足
脚劲也十分强,上康贝的时候好MAN啊~上康贝的时候~也会放旧歌
只是年纪大了,不能说换就换,大概一个月才换一次吧~"~
PUMP: GINO
不仅仅只是在台上带着动作,也会下台帮忙会员修正动作
一个角度的修正,就可以让不累的动作酸痛起来了 ^^
而且也可以欣赏旧歌
反正PUMP只要跟着老师的口令
不要受伤就好^^
BALANCE: GINO
柔和的音乐,配上吉诺温和的声音,完全不同於康贝的动
在这静态的课程,跟着老师完完全全融入肢体的伸展
把平常僵硬的肥肌肉,延展开来,如果在点个精油
身心都会更舒服
皮拉提斯: GINO
核心机群的训练,需要一个专业的老师来带领
那个老师就是吉诺欧,看完书之後只会更想亲临现场
给吉诺指导,亲自体验被调教教的酸痛与快感
好舒服呢,不常训练的核心机群,也渐渐有了训练的机会了
因为都是阿姨姐姐在上课
所以男生来上课很容易被侨欧~开心~
踏板: 小鸡冠儿
启蒙老师
让小小白爱上踏板
无法自拔欧.....^^~
小小白的小小心得 ^^"
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.34.65
1F：推 berryhead:你是GINO控~~~~ 08/26 07:07
2F：推 camin:我也很喜欢Gino说.. 08/26 07:08
3F：推 hubbell:就说了小小白只爱吉诺了...(笑) 08/26 07:28
※ 编辑: cheilin 来自: 219.68.34.65 (08/26 07:40)
4F：推 KevinTzeng:哎呀 小小白不爱 韦诺了 08/26 07:53
5F：推 hubbell:跟GINO比，韦诺只能被踢在一边了(帮忙踹一脚)XD 08/26 08:00
6F：→ hubbell:另，可恶的小白，竟然把思婷女王的课晾在一边，你完蛋了.. 08/26 08:03
7F：→ hubbell:我要去跟女王说小小白对女王的康贝不屑一顾...(谣言散布) 08/26 08:03
8F：推 cheilin:那有 最後两行明明就有注明爱的无法自拔啊 ^^"~~~~ 08/26 08:20
9F：→ thatguest:你根本就是喜欢gino~~~ 08/26 09:20
10F：推 KevinTzeng:爱GINO 不爱WINO (大哭~) 08/26 13:06
11F：推 hubbell:喔？是韦诺的课程还是人呢？(笔记) 08/26 13:07
12F：推 berryhead:我总觉得哈伯的推文有小草化的趋势~~ 08/26 21:08
13F：推 KevinTzeng:哈伯感觉 闲闲没事 08/26 21:18
14F：推 hubbell:是啊，我家那口子没事之後安心多了，就没事狂推文了 08/26 21:46
15F：推 hubbell:近朱者赤，近墨者黑... 08/26 21:48
16F：→ KevinTzeng:唉 好险小宝 早上有来 要不然只有我跟小草就尴尬罗 08/26 21:59
17F：推 TAHR:像小草有什麽不好？........(翻桌!!) 08/26 22:09
18F：推 KevinTzeng:像小草很好阿~ 08/26 22:22
19F：推 TAHR:哪里好......说啊说啊~~~~ 08/26 22:23
20F：推 berryhead:我在期盼小中中的答案~ 08/26 22:35
21F：→ KevinTzeng:小草又美丽又可爱 又会跳阶梯 08/26 22:58
22F：推 TAHR:小中中喔！不是我在讲...人美动作有创意，对会员又好的呢！ 08/26 23:07
23F：推 KevinTzeng:小草才是霹雳第一无敌大美女阿 天生丽质 超正~ 08/26 23:18
24F：→ TAHR:这对师生可以恢复正常了....其实我们都是严肃的人 08/27 00:00
25F：推 hubbell:的确是...小草下周继续跟小中中啊，交给你了... 08/27 07:36
26F：→ hubbell:我要休息一阵子了... 08/27 07:36
27F：推 TAHR:不准休息....... 08/27 08:45
28F：→ thisguest:@_@ 我也要休息一阵子 然後狂上pump跟balance 08/27 10:56
29F：推 TAHR:每次做完balance，腰身都会跑出来耶~~~好神奇喔！ 是错觉吗>< 08/27 12:13
30F：推 hubbell:跳肚皮舞之後我的腰身也跑出来了～ 08/27 13:15
31F：推 thisguest:每次pump完 衣服都可以松一点 真神奇! 是真的唷! 08/27 17:56