其實我平常用不太到P幣 也不清楚它的用途:P 兌現我會比較爽一點XD ----------------------------------- http://www.jr2005.url.tw/ *CAROL(瑜珈):這個老師很年輕 有娃娃音喔:P (目前只上過一次) 上課比較注重平衡的力量 ex:山式時 手臂要比腳更有力 然後那個動作那裡要更出力之類... 難度不高 但可以注重到更多地方 *賴淑青(有氧/皮拉提斯/瑜珈):淑青老師教得最棒的我覺得是皮拉提斯 練兩個禮拜就會 很明顯的覺得腹肌變有力 她主要會強調腹肌&脊椎的延展 有氧動作不難 但比較多 最近步子變得更多方向性 挺有趣 瑜伽較多拉筋的動作 但不難 *葉芳君(有氧/瑜珈):芳君老師有氧的口號喊得很棒!不時會哼白浪濤濤充當節拍:p 不過她晚上的課都會爆多人 怕擠的建議下午去 老師有很明顯的舞蹈基礎 所以有些動作會比較難 瑜伽比較注重平衡感&線條的訓練(會累喔~) *范適瑜(Salsa):前幾個禮拜都在跳基本動作 會的人會覺得很無趣(就八字腰啦等等之類) 現在開始教套舞 應該會有趣多^^ *趙新智(拳擊有氧):老師的肌肉線條很棒XD 上課超認真的喔~(它面前的鏡子還會起霧XD) 口號簡單明瞭 很容易跟!也很容易飆汗... 因為太受歡迎 所以時間卡太緊 因此JR只辦法排一堂課:P *周若雯(瑜珈):屬於比較靜態的瑜珈 較注重脈絡的刺激 會說明做某個動作在刺激什麼 產生各種反應是為什麼 對身體應該不錯^^ *唐曉芬(瑜珈/拉丁):上禮拜新開的課 瑜伽沒有特別感想:P 但拉丁真的很拉丁 很動感 老師跳起來很性感 很像看到舞廳辣妹一樣:P 平常都很隨性的去上課 上次跳完後 就想下次也要化妝去電自己XD -------------------------------- 至於其它的街舞之類 因為手腳無法獨立(喜歡比較連續一點的動作) 所以並沒有特別去嘗試:P 但那些老師的學生也都挺多的~ ====================================================== 分析一下JR的優缺點好了~ 好處:教室小 價格便宜 交通方便 免入會 認卷不認人 壞處:教室小 廁所只有兩間 沒有階梯有氧 ----------------------- 為什麼教室小是好處又是壞處:P 我沒說錯喔~ 好是因為老師可以跟學生很接近 我去上第二堂老師就認出我 叫我的名字了^^ 比較容易有好的氣氛 壞是如果人多的時候會很擠... 然後會搶著上廁所XD 但是 便宜可以撫平這一切XD ======================================================== 最近有老師誘惑我加入有氧老師的兼職行列:P 不曉得培訓貴不貴呢~ 如果~培訓的時間&金錢配合的上 我大概會撩落去吧! -- 服飾修改界的LV--秀珍工作室 http://dressmaker.myweb.hinet.net/index.htm --

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