其实我平常用不太到P币 也不清楚它的用途:P 兑现我会比较爽一点XD ----------------------------------- http://www.jr2005.url.tw/ *CAROL(瑜珈):这个老师很年轻 有娃娃音喔:P (目前只上过一次) 上课比较注重平衡的力量 ex:山式时 手臂要比脚更有力 然後那个动作那里要更出力之类... 难度不高 但可以注重到更多地方 *赖淑青(有氧/皮拉提斯/瑜珈):淑青老师教得最棒的我觉得是皮拉提斯 练两个礼拜就会 很明显的觉得腹肌变有力 她主要会强调腹肌&脊椎的延展 有氧动作不难 但比较多 最近步子变得更多方向性 挺有趣 瑜伽较多拉筋的动作 但不难 *叶芳君(有氧/瑜珈):芳君老师有氧的口号喊得很棒!不时会哼白浪涛涛充当节拍:p 不过她晚上的课都会爆多人 怕挤的建议下午去 老师有很明显的舞蹈基础 所以有些动作会比较难 瑜伽比较注重平衡感&线条的训练(会累喔~) *范适瑜(Salsa):前几个礼拜都在跳基本动作 会的人会觉得很无趣(就八字腰啦等等之类) 现在开始教套舞 应该会有趣多^^ *赵新智(拳击有氧):老师的肌肉线条很棒XD 上课超认真的喔~(它面前的镜子还会起雾XD) 口号简单明了 很容易跟!也很容易飙汗... 因为太受欢迎 所以时间卡太紧 因此JR只办法排一堂课:P *周若雯(瑜珈):属於比较静态的瑜珈 较注重脉络的刺激 会说明做某个动作在刺激什麽 产生各种反应是为什麽 对身体应该不错^^ *唐晓芬(瑜珈/拉丁):上礼拜新开的课 瑜伽没有特别感想:P 但拉丁真的很拉丁 很动感 老师跳起来很性感 很像看到舞厅辣妹一样:P 平常都很随性的去上课 上次跳完後 就想下次也要化妆去电自己XD -------------------------------- 至於其它的街舞之类 因为手脚无法独立(喜欢比较连续一点的动作) 所以并没有特别去尝试:P 但那些老师的学生也都挺多的~ ====================================================== 分析一下JR的优缺点好了~ 好处:教室小 价格便宜 交通方便 免入会 认卷不认人 坏处:教室小 厕所只有两间 没有阶梯有氧 ----------------------- 为什麽教室小是好处又是坏处:P 我没说错喔~ 好是因为老师可以跟学生很接近 我去上第二堂老师就认出我 叫我的名字了^^ 比较容易有好的气氛 坏是如果人多的时候会很挤... 然後会抢着上厕所XD 但是 便宜可以抚平这一切XD ======================================================== 最近有老师诱惑我加入有氧老师的兼职行列:P 不晓得培训贵不贵呢~ 如果~培训的时间&金钱配合的上 我大概会撩落去吧! -- 服饰修改界的LV--秀珍工作室 http://dressmaker.myweb.hinet.net/index.htm --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.1.62