作者CKStanley (Sad Tango)
看板Aerobics
標題[閒聊] 階梯初體驗
時間Sun Aug 13 00:37:20 2006
今天在統領上完Deno的pump 因為想等Kop的entertainment hip hop
(pump課還碰到G大 但G大似乎沒認出我 一臉狐疑的看著我 哈)
所以就上了銜接在兩堂課之間的入門step
是Nelson上的
一開始他有問誰是第一次上課 我因為害羞沒舉手
有五個舉手吧(其實加上我是六個)
一開始還跟的上 因為只是簡單的 踩踢踩踢
後來開始變化了
抬腿 恰恰 外展 跳躍 森巴~~~~~~~~~~
一開始當然跟不上 所以我都看我前面的那個正妹
有人看過上有氧還化妝的女生嗎? 哈哈我前面那個正妹就是了
但她其實蠻會跳的 所以我全場都跟她
言歸正傳
跟了幾次終於有感覺了 但那個跳躍 感覺很恐怖
一不小心就會摔死吧 哈哈
再怎麼說 我大學也是在熱舞社混過兩年的人 這當然難不倒我阿
後來又有第二種變化了
踩~跳~踩~跳(在踏板的兩邊) 跑步 轉圈
這個我也還OK 但只要牽扯到轉圈的我就跟不太上了 因為也怕會摔到XD
第三種
踏板兩側抬腿三次 跳勾~~~~~~~然後有講一個名詞我忘了 動作超難做的
就是要繞著踏板一圈 腳要時上時下的那種
然後還有拍手轉圈 抬腿 竟然還有康貝的Side Kick
中途 因為有些人走 Nelson還問台下
還有第一次上課的同學嗎? 這時候我就大膽舉手了
此時只剩三個XD
Nelson還說 撐完全場的有送養樂多
(其實我真的中途就想走了 因為實在是覺得不好跟 我的罩門在轉圈 哈哈)
不過我最後還是有撐完全場啦
領到養樂多 哈哈 瞬間解決掉
我想我以後還是乖乖上我的combat pump跟hip hop好了
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◆ From: 61.230.100.108
1F：推 GODMODE:我今天也有上Deno的Pump....他實在是夠三八了 08/13 00:38
2F：→ GODMODE:我就在想說怎麼有陌生人跟我打招呼....覺得很害怕... 08/13 00:39
3F：推 shammy:不要啦! 多給step幾次機會嘛~~~ 08/13 00:42
4F：推 CKStanley:他沒有不三八的時候吧 超娉婷的阿 08/13 00:42
5F：→ CKStanley:那你快推薦真的適合初學者的課或老師給我吧XD 08/13 00:43
6F：推 shammy:我翻了半天都找不到 (跪) 08/13 00:49
7F：推 SANYOII:你要試試看口條很好玩的Jason嗎 哈哈 08/13 01:44
8F：推 CKStanley:好阿 哪一天?在哪阿? 08/13 02:00
9F：推 Topanga:美國一堆跳有氧還化妝的女生，我一直覺得很困惑，她們不知 08/13 05:55
10F：→ Topanga:是來運動還是來釣帥哥(?)的，難道不知道運動時毛孔舒張化꜠ 08/13 05:55
11F：→ Topanga:妝品卡在毛孔很噁心嗎 @@ 08/13 05:56
12F：推 berryhead:nelson的B級課程最簡單的應該是今天晚上統領的.. 不過加 08/13 07:19
13F：→ berryhead:州最簡單的應該是karen的B級課程.. 入門到不行 08/13 07:19
14F：→ berryhead:站在外面看都會想睡覺... 08/13 07:20
15F：推 berryhead:加州基本上沒有初級的階梯，大家都愛轉~~ 08/13 07:55
16F：推 shammy:健身房好像都沒有初級階梯，哎。 08/14 00:04