Aerobics 板


LINE

話說上次版聚上step,受到水果家族們的刺激(芋頭你 也算水果家族),加上我完全在旁邊乾瞪眼,因此下定 決心我一定要好好的練step啊~~~ 原本依照我去健身房的時間,我應該是完全上不到step 的,加上我們這裡step的課又不多,為了從基礎開始練 起,今天起了個大早就衝去健身房,為的就是那堂step 啊! 早上的健身房果然是相當的冷清,剛去時先上了個hi-lo ,上的人都是完全不認識的歐巴桑,因此動作到也都還 算簡單(反正我們這裡的課程什麼都很基礎啊),上完時 還有個歐巴桑對我說「少年耶~你很不錯歐!第一次上就 跳的很好」,讓我小爽了一陣子(我可是天天晚上都在狂 上課啊) 上完hi-lo,離目標的step還有一個半小時,開始做一下 重訓,重訓做完又採了半個小時的腳踏車,終於開始上step 了! 進去後馬上就是一個驚奇..........整間教室加上我只有 兩個學生........果然是為我設計的基礎課程啊!上的都 是基礎的東西,也因為只有兩個人,所以老師常常下來個 別指導動作,對我來說還真的事挺不錯的一件事。終於開 始進入step的世界嘍!芋頭~有一天我也要跟上你啊! 不過......老師也說了一個壞消息,這我唯一能有可能上 到的一堂step很可能就要沒了,因為人數來的是越來越少 啊~~~歐巴桑群~~~你們在哪裡啊? 晚上又跑去打了個combat,今天的動作很有趣,功夫味很 重啊!鶴拳真是好玩! PS:最近我們活力工場的蒸汽室不知道是吃錯什麼藥了, 每次進去都像進了「沈默之丘」一樣。上次跟一個阿北拼 看誰呆的久,我兩分鐘就陣亡了。結果阿北竟然能撐八分 鐘。阿北我好怕你掛在裡面啊~~~真強者 報告完畢~下台一鞠躬 -- http://www.wretch.cc/blog/zate47 這是我的BLOG 有空來逛逛吧! -- --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.138.66
1F:推 TAHR:你要不要禮拜四也來算了! 08/08 23:19
※ 編輯: zate 來自: 203.73.138.66 (08/08 23:21)
2F:推 zate:我才不要勒~你們那個太恐怖了啊!我不要當看板啊!我慢慢練 08/08 23:21
3F:→ zate:好在去找你們跳 08/08 23:22
4F:推 taro:唉呀,來啊~ 先嚐過重鹹的就不怕清粥小菜啊 08/08 23:22
5F:推 shammy:阿北其實是想等你在裡面昏倒然後..... 08/08 23:23
6F:→ berryhead:我要去~~~ 08/08 23:24
7F:推 shammy:把ARAN一起帶來吧 (羞) 08/08 23:25
8F:推 TAHR:芋頭是想你來了,紙條男說不定可以轉移目標.... 08/08 23:24
9F:推 berryhead:我想芋頭會說:"居然又提紙條男..好不容易轉移話題說" 08/08 23:26
10F:→ BOYISH:今天有人「上」了aran 08/08 23:26
11F:→ taro:草莓一起來沒問題啊~~ 那個誰誰誰,有要一起來的出個聲吧 08/08 23:26
12F:→ taro:我忽然覺得四踏板比較適合腿長的人跳呢? 08/08 23:27
13F:推 shammy:紙條男:『我可以跟你一起上課嘛? (羞)』 08/08 23:27
14F:推 berryhead:好吧 我把Aran帶去 叫他背我跳.... 08/08 23:28
15F:推 shammy:我看ARAN是相當有潛力可以跳躍兩三個踏板.... 08/08 23:28
16F:推 zate:芋頭男:「可以啊!我教你做簡協運動。」 08/08 23:29
17F:→ berryhead:逼逼逼~~ 麻薯不能說謊喔~~~~ 08/08 23:29
18F:推 shammy:突然想到,搞不好紙先生也會上PTT...... 08/08 23:34
19F:推 editors:推 沉默之丘(其實是蒸氣室要修理了吧??) 08/08 23:35
20F:推 taro:zate......我真的不介意你來上四踏板低~ 摔死你!哼.... 08/08 23:42
21F:推 CKStanley:我這禮拜四要唱歌 下禮拜四也要一起去 08/09 00:11
22F:→ ivywu:推 shammy:紙條男:『我可以跟你一起上Aran嘛? (羞)』 08/09 00:40
23F:推 berryhead:橘子應該是會想要自己上Aran吧~~~ 08/09 13:18
24F:推 shammy:我沒有ARAN喜歡的東西...ORZ 08/09 14:54
25F:推 Xvictory: zate 加油 !!! 08/10 00:44







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:Boy-Girl站內搜尋

TOP