作者zate (宁静的世界)
看板Aerobics
标题[心得] 今日课程
时间Tue Aug 8 23:17:45 2006
话说上次版聚上step,受到水果家族们的刺激(芋头你
也算水果家族),加上我完全在旁边乾瞪眼,因此下定
决心我一定要好好的练step啊~~~
原本依照我去健身房的时间,我应该是完全上不到step
的,加上我们这里step的课又不多,为了从基础开始练
起,今天起了个大早就冲去健身房,为的就是那堂step
啊!
早上的健身房果然是相当的冷清,刚去时先上了个hi-lo
,上的人都是完全不认识的欧巴桑,因此动作到也都还
算简单(反正我们这里的课程什麽都很基础啊),上完时
还有个欧巴桑对我说「少年耶~你很不错欧!第一次上就
跳的很好」,让我小爽了一阵子(我可是天天晚上都在狂
上课啊)
上完hi-lo,离目标的step还有一个半小时,开始做一下
重训,重训做完又采了半个小时的脚踏车,终於开始上step
了!
进去後马上就是一个惊奇..........整间教室加上我只有
两个学生........果然是为我设计的基础课程啊!上的都
是基础的东西,也因为只有两个人,所以老师常常下来个
别指导动作,对我来说还真的事挺不错的一件事。终於开
始进入step的世界喽!芋头~有一天我也要跟上你啊!
不过......老师也说了一个坏消息,这我唯一能有可能上
到的一堂step很可能就要没了,因为人数来的是越来越少
啊~~~欧巴桑群~~~你们在哪里啊?
晚上又跑去打了个combat,今天的动作很有趣,功夫味很
重啊!鹤拳真是好玩!
PS:最近我们活力工场的蒸汽室不知道是吃错什麽药了,
每次进去都像进了「沈默之丘」一样。上次跟一个阿北拼
看谁呆的久,我两分钟就阵亡了。结果阿北竟然能撑八分
钟。阿北我好怕你挂在里面啊~~~真强者
报告完毕~下台一鞠躬
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这是我的BLOG 有空来逛逛吧!
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◆ From: 203.73.138.66
1F:推 TAHR:你要不要礼拜四也来算了! 08/08 23:19
※ 编辑: zate 来自: 203.73.138.66 (08/08 23:21)
2F:推 zate:我才不要勒~你们那个太恐怖了啊!我不要当看板啊!我慢慢练 08/08 23:21
3F:→ zate:好在去找你们跳 08/08 23:22
4F:推 taro:唉呀,来啊~ 先嚐过重咸的就不怕清粥小菜啊 08/08 23:22
5F:推 shammy:阿北其实是想等你在里面昏倒然後..... 08/08 23:23
6F:→ berryhead:我要去~~~ 08/08 23:24
7F:推 shammy:把ARAN一起带来吧 (羞) 08/08 23:25
8F:推 TAHR:芋头是想你来了,纸条男说不定可以转移目标.... 08/08 23:24
9F:推 berryhead:我想芋头会说:"居然又提纸条男..好不容易转移话题说" 08/08 23:26
10F:→ BOYISH:今天有人「上」了aran 08/08 23:26
11F:→ taro:草莓一起来没问题啊~~ 那个谁谁谁,有要一起来的出个声吧 08/08 23:26
12F:→ taro:我忽然觉得四踏板比较适合腿长的人跳呢? 08/08 23:27
13F:推 shammy:纸条男:『我可以跟你一起上课嘛? (羞)』 08/08 23:27
14F:推 berryhead:好吧 我把Aran带去 叫他背我跳.... 08/08 23:28
15F:推 shammy:我看ARAN是相当有潜力可以跳跃两三个踏板.... 08/08 23:28
16F:推 zate:芋头男:「可以啊!我教你做简协运动。」 08/08 23:29
17F:→ berryhead:逼逼逼~~ 麻薯不能说谎喔~~~~ 08/08 23:29
18F:推 shammy:突然想到,搞不好纸先生也会上PTT...... 08/08 23:34
19F:推 editors:推 沉默之丘(其实是蒸气室要修理了吧??) 08/08 23:35
20F:推 taro:zate......我真的不介意你来上四踏板低~ 摔死你!哼.... 08/08 23:42
21F:推 CKStanley:我这礼拜四要唱歌 下礼拜四也要一起去 08/09 00:11
22F:→ ivywu:推 shammy:纸条男:『我可以跟你一起上Aran嘛? (羞)』 08/09 00:40
23F:推 berryhead:橘子应该是会想要自己上Aran吧~~~ 08/09 13:18
24F:推 shammy:我没有ARAN喜欢的东西...ORZ 08/09 14:54
25F:推 Xvictory: zate 加油 !!! 08/10 00:44