作者platoplate (大家可以叫我一客)
看板Aerobics
標題[閒聊] 我的第一個運動傷害
時間Tue Aug 8 20:49:47 2006
就是某次吳湧老師的step課完
我心想 反正明天不忙 等等接著上拉丁課好了
結果~~ 暖身的時候要抖肩(有人又說那是搖胸部)
我就受傷了 我的肩胛骨跟背都痛到不行
只好黯然退出有氧教室
回家休息很多天...
後來 我就再也不會抖肩了 Q_Q
拉丁很多動作都是我的致命傷
包括抖肩 推肚子然後轉圈 蓮花落的手指等等
所以後來都跟funky味很重的high的拉丁
他的暖身至少有五首歌 超棒的...都不用擔心抖肩膀會受傷
真的唷 我的第一個運動傷害...就是抖肩膀..
Q_Q
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.156.92.3
1F：→ berryhead:抖肩粉累人倒是真的... 我的運動傷害...好像還沒有出現뤠 08/08 20:52
2F：→ platoplate:所以啊~ 練肌肉真的很重要啊! 大家要向草莓看齊 08/08 20:57
3F：→ berryhead:麻糬人說...板聚要教大家練肌肉~~~ 08/08 20:58
4F：→ platoplate:嗯 麻薯要來高雄嗎? 08/08 21:04
5F：推 berryhead:我是說 麻糬人要我教大家練肌肉... 08/08 21:09
6F：推 platoplate:......嗯 差一個字 差真多..... 囧興... 08/08 21:11
7F：推 shammy:我的運動傷害是來自於心靈層面 Q_Q 08/09 00:02
8F：推 TAHR:我懂......(拍拍) 08/09 00:38
9F：推 platoplate:我到現在還是很佩服跟很羨慕會抖肩的人!! Q_Q 08/09 11:30