作者platoplate (大家可以叫我一客)
看板Aerobics
标题[闲聊] 我的第一个运动伤害
时间Tue Aug 8 20:49:47 2006
就是某次吴涌老师的step课完
我心想 反正明天不忙 等等接着上拉丁课好了
结果~~ 暖身的时候要抖肩(有人又说那是摇胸部)
我就受伤了 我的肩胛骨跟背都痛到不行
只好黯然退出有氧教室
回家休息很多天...
後来 我就再也不会抖肩了 Q_Q
拉丁很多动作都是我的致命伤
包括抖肩 推肚子然後转圈 莲花落的手指等等
所以後来都跟funky味很重的high的拉丁
他的暖身至少有五首歌 超棒的...都不用担心抖肩膀会受伤
真的唷 我的第一个运动伤害...就是抖肩膀..
Q_Q
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 222.156.92.3
1F：→ berryhead:抖肩粉累人倒是真的... 我的运动伤害...好像还没有出现뤠 08/08 20:52
2F：→ platoplate:所以啊~ 练肌肉真的很重要啊! 大家要向草莓看齐 08/08 20:57
3F：→ berryhead:麻糬人说...板聚要教大家练肌肉~~~ 08/08 20:58
4F：→ platoplate:嗯 麻薯要来高雄吗? 08/08 21:04
5F：推 berryhead:我是说 麻糬人要我教大家练肌肉... 08/08 21:09
6F：推 platoplate:......嗯 差一个字 差真多..... 囧兴... 08/08 21:11
7F：推 shammy:我的运动伤害是来自於心灵层面 Q_Q 08/09 00:02
8F：推 TAHR:我懂......(拍拍) 08/09 00:38
9F：推 platoplate:我到现在还是很佩服跟很羡慕会抖肩的人!! Q_Q 08/09 11:30