作者Xvictory (Never Give Up !)
看板Aerobics
標題[心得] 修正後的方法和心態 [Step Aerobics]
時間Tue Aug 8 00:08:07 2006
謝謝 berryhead, taro ..... 等高手版聚當天給我的一些建議 ,
其實我一直在思考我是不是那裡有錯 ,一直這樣看會進步嗎 ? 需要有人點醒我吧 ?
修正方法和心態後這二天 , 上課都可以跟上了 , 雖然動作不是很流暢 ,
但我會再加油的 ~~
--- 修正後的 ---
1. 先仔細看老師示範一次 , 看不懂忍住不跳再看一次 ~
嗯 ..... 一般我都會看 , 但我現在更認真的看了 , 如果第一次看不懂 ,
我會忍住不跳 , 看個二三次之後再跟 , 不像之前一樣 , 第二次就忍不住跟了 .
2. 站前面一點 ~
個性吧 ? 沒自信吧 ? 膽小吧 ? 什麼情形我總是站在後面 ...
我總覺的站前面的都是要很厲害 , 而且前面壓力會比較大吧 ?
不過這二天我不管了 , 我站比較前面了 , 有差耶 .... 看的比較清楚耶 ~
這幾年我一直告訴我自己 , 膽子要大一點 , 要更活潑一點 ,
像 shammy, berryhead & BOYISH 這樣搞笑活潑 , 帶給別人歡笑多好啊 ~
3. 盡量記舞步 , 少看別人或老師的 ~
之前我都一直看 , 即使會了也是一直看 , 怕那裡跳錯了自己沒發現吧 ?
這二天我一開始不熟時會看 , 熟了後就靠自己的記憶 , 即使跳錯了馬上修正 ,
盡量靠自己的記憶 , 希望這樣可以克服換方向就不會跳的困擾 ~
--- 要再加強的 ---
A. 一直用腳尖 ~
習慣了 , 而且發現即使是慢的 , 我還是會用腳尖 , 可能是力求跟上吧 ?
對於比較慢的 step 我會注意要用腳掌的 ~
B. 還沒有辦法聽到音樂節拍 ~
動作或許熟了 , 但無法聽到音樂節拍 , 沒辦法注意到重拍 ~
我現在跳是靠 "記憶" , 還無法自然的跟著音樂節拍跳 ~
我會加油的 !!!!!!
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1F：→ shammy:╔══╗
2F：→ shammy:║好榴║
3F：→ shammy:║槤兒║ Hello! 好 兒~
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5F：推 BOYISH:加油 08/08 00:37
6F：推 shammy:榴槤行的啦!加油! 08/08 01:13
7F：推 platoplate:加油吧~ 08/08 05:14
8F：推 TAHR:榴連好認真呢！ 08/08 08:34
9F：推 berryhead:這樣我是不是要檢討我自己，我也站很後面耶..昨天站很前 08/08 08:41
10F：→ berryhead:面結果很害羞... 08/08 08:41
11F：推 shammy:是因為老師偷看你吧 (氣) 08/08 10:31
12F：推 berryhead:噗 結果我溜回家了耶.. 改天有遇到他在幫你搭訕~~ 08/08 12:02
13F：→ berryhead: (自己先改錯字) 再 08/08 12:22
14F：推 shammy:哼，他要走的時候還跟我SAY GOODBYE，我總懷疑他要問我... 08/08 15:21
15F：推 shammy:『你旁邊那個大胸部企鵝手的男生是誰呀 (羞)』 08/08 15:21
16F：推 platoplate:哈 大胸部企鵝手 08/08 15:24
17F：推 shammy:今天草莓就硬是跟老師搭訕好久喔，氣氣氣... 08/08 22:34
18F：推 platoplate:我沒看到tintin Q_ Q 九月去台北 一定要看到~ 08/08 22:55
19F：推 berryhead:要不是他停下來在腹肌器材喝水，我也沒有機會阿 08/08 22:56
20F：→ berryhead:話說膽小橘一直在玻璃後面做鬼臉... 小心我跟Aran說 08/08 22:57
21F：推 shammy:我是試圖打擾你們，誰想得到草莓定力真夠...哼哼。 08/08 23:48
22F：推 shammy:TINTIN真的超可愛啦，不過她現在好瘦噢... 08/08 23:49
23F：推 berryhead:我很擔心Aran會順著我的眼神往他後面看... 08/09 10:33
24F：→ Xvictory: shammy 妳也沒多胖啊 !! 08/09 23:14
25F：推 shammy:可是草莓頭先生一直處變不驚...了不起 XD 08/16 14:38