作者angelayi99 (讓我沾沾喜氣)
看板Aerobics
標題[問題] 有人可以敎我下腰嗎?
時間Sat Aug 5 14:23:38 2006
上禮拜上拉丁有氧,
最後放鬆的時候有下腰,
是躺著再撐起來的那種,
結果班上只有兩個人撐的起來...
一個是我="=
然後老師就說要我們回家練練"直接下"
天ㄚ...我根本不會ㄚ
回家以後,
我就站著,雙手舉高...成投降姿勢~"~
會下腰的人可以敎我怎麼練嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.248.114
1F：推 cann:我不會下腰 但是我會另外一招 你要學我可以教你 08/05 17:06
2F：→ cann:那招就是從地上翻起來 這邊有影片可以看 08/05 17:07
4F：→ cann:要自己按play喔 08/05 17:09
5F：推 berryhead:我會下腰... 但是我不會起來.... 08/05 21:13
6F：推 berryhead:版聚文章好難寫 正再想要怎麼下筆.... 08/05 21:17
7F：推 banter:推~想看板聚文~加油~期待中! 08/05 21:27
8F：→ taro:樓上這隻新來的喔，還沒交保護費...不是，是還沒交自介喔 08/05 22:31
9F：推 shammy:banter已經被我催繳好幾次了 (怒) 08/05 22:35
10F：推 ivywu:新人千萬不要惹怒橘子大姐姐唷 ~ 快把保護費交出來 ! 08/05 23:04
11F：推 shammy:話說PO文的人也是新人啊.... 08/05 23:06
12F：推 banter:好好好~我會補上，不過基本上我本人殺氣應該是比橘子美眉強 08/06 00:23
13F：推 ivywu:草莓 你要是下腰又不起來...總覺得那畫面哪裡怪怪的 O_oa 08/06 01:12
14F：推 berryhead:呃 就是下腰做瑜珈啦... 08/06 07:23
15F：推 shammy:是傳說中的雙人瑜珈嗎? 08/06 11:43
16F：→ berryhead:雙人瑜珈的主角不是我吧 是芋頭!!!!!!!!!!!!! 08/06 12:10
17F：推 TAHR:那另一個誰啊? 紙條男嗎? 08/06 13:05
18F：推 berryhead:噓 大家心知肚明就好了.... 小草~~ 昨天再見的時候看到꜠ 08/06 13:28
19F：→ berryhead:你的裙擺好飄阿~~@@果然是正妹喔!! 08/06 13:29
20F：推 shammy:橘子也是正妹! 橘子也是正妹啦! 08/06 14:15
21F：推 berryhead:我是正太.... 08/06 14:23
22F：推 TAHR:我會告訴裙擺說,草莓說它很正..你要我幫你傳紙條嗎..(羞) 08/06 15:47
23F：推 shammy:拉起來跟它說吧~ 08/06 18:04
24F：→ TAHR:它說怕冷~~~~ 08/06 19:16
25F：推 shammy:是裙擺怕冷還是裡面的....(我害羞) 08/07 16:23